晚上打太极拳迷糊怎么办

练陈氏太极拳发力头晕是怎么回事？

这样的话，你应该重新习练太极拳的运气，并且要把以前你学的那些东西全部抛弃。等到你能熟练运用了以后，再向更多更广的方面发展。二是，你以前没有什么武术基础。这样的话可能是你的习练方式不对，造成气血逆冲，就头晕了。

1、我打完一趟太极拳后为什么会感觉到轻度头晕?望哪位太极大师略指.

解决方法：练拳者做到内心恬淡虚无，呼吸自然鼓荡，一呼一吸，绵绵长长，从而真气从之，达到练养的目的。

2、打太极拳时有杂念,注意力不集中,如何克服？

一般来说,打太极的时候不应该会有注意力不集中的,应该是很能集中注意力的,建议你多多做注意力训练,你可以来中国注意力训练网上面寻找适合你的注意力训练方法,中国注意力训练网提供各个年龄段使用的注意力训练方法。 已赞过 已踩过< 。

3、练太极拳时无法集中注意力怎么办？

练太极的环境要选好，要么找个没人的安静地方，或者在公园里和大家一起练。先站桩半小时，使自己排除杂念，内心平静。练功时眼随掌动，心随掌走，专注于功法的每一步的动作，自然就专心平静了。

4、你好我老公今年四十五岁他是练太极拳的老是觉得头晕以.

回答：建议还是到医院检查一下,有没有高血压,糖尿病,练太极生活方式很好,继续保持,饮食清淡,适量运动

5、为什么我练太极拳会晕呢？

按照你说的学习地点、方法、当时的个人因素、情绪。我想是你的心态和学习方法出错了，在我的认知里太极是讲究以柔克刚、以静制动、重在意境和缓，至于你之所以会头晕估计是你当时对着电脑学习时，是不是电脑里怎么打你就跟着。

6、为什么我学太极拳胸闷头晕

大脑缺氧了 因为练太极拳单腿支撑体重比较多，用力很大，用力会导致腹部收紧，不利于自然呼吸，或者有可能减小肺活量，如果练的时间过长，你的肺活量又不大，就会导致大脑缺氧，胸闷头晕 。

7、为什么练了两个月的太极睡眠越来越差倒至失眠请问是怎么回事

很多人对此很担心，怕太极拳是消磨人们精神的东西，但换一种角度看大家就会明白，这并不是坏事。一趟拳刚打完一般不会出现这样的问题（严重缺乏睡眠除外），那时身体正处于兴奋状态，呼吸顺畅匀称，缓缓流汗，舒适感是很明显的。

8、谁知道打太极拳有时眩晕怎么了回事？

很有可能是你在动的时候，颈椎本身就不好，动的时候压迫的神经线就会眩晕，或者是血压高啊！

9、为什么打起太极拳来发困

太极拳一定要全身放松，所谓的中正安舒，沉肘松腰，不是跳舞，也不能发力，另外，还是找个老指导一下，这样就会改变现状。