心即本心，使大脑的思维活动，是人的本意、真意。 意即念头、意识、意念。 意是心神发出的指令，是大脑产生的本能，意可以调动周身的运动。有心神指令，
心为令，即常说的心与意合，心到，手到，眼到，通俗点就是打拳时不可分神，注意力集中而心神放松。气为旗，可以理解为气到指尖，不可憋气，憋劲。行军打仗旗当先。仔细看一些人打拳，有很多动作到了但是气没到。（这里。
肩与胯合是太极拳术中根节与根节相合相系的一种代表,它讲究肩与胯合于一条直线上,并有正斜之分,正线是左肩与左胯合,右肩与右胯合,合时形成一条正直线,太极拳称它为“四正劲”;斜线是左肩与右胯合,右肩与左胯。
太极拳的真意一、初学时期,练动作正身法,“意”可以是意念。 “意者,吾心之意思也。心之所发谓之意。”——陈鑫 初学时,先求动作的规范。“意”就是动作本身的位置与路线。 把心思集中于记忆动作的路线和位置,每一动,脚往哪里。
“太极”及“太极拳”的含义 :“太极”，“太”即是大至无外，“极”即是小至无内。也就是就是无限的大和无限的小。也是无边无际的浩瀚宇宙中一切物质的存在方式。人本身也是小宇宙体，与一切存在的物质共同遵循宇宙中。
太极拳中的“中定”是指心平气和，保持内心的平静和冷静。在太极拳的动作中，如果乱了神气，内心没有放松，就很容易出现失误。所以，在太极拳练习中要求保持心境平静，能够坚定地执行每动作，从而达到放松身体、调节呼吸、
即不可仰头露喉之意；②心 地，《太极拳谱》(人体版)作“地心”。 结合全段文字理解，此节所言是说 内功心法不涉外部，故名“心会论”。腰脊在太极拳中之作用是第一主 宰，这说得无比明白。腰为主轴，脊 。
太极拳的内功是指以“调形”“调心”“调息”为主要形式修炼;调形,就是调身、调拳架,是练习太极拳中的核心。调形与调息、调心是太极拳术中的核心要素,被称之为“三调”。 调心是调节人的意念,入静入定,最终实现以意领气、以意。
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这实际上都是老子“天下方物生于有，有生于无”的翻版。还有的太极拳书中宣扬;“宇宙便是吾心，吾心即是宇宙”这与邵雍的“心为太极”是一个意思，都是以精神代替物质的自然界。为什么剥削阶级一个劲的宣扬“无”，
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