太极拳平拳和立拳的区别

立拳和平拳有哪些区别？

立拳和正拳的差别，之前说了一点是距离，太近正拳没法发挥应用的力量，这是人的自然身体结构用力导致的，掌心向下握拳收在肋骨那里往前顶的话一开始的力量是小于掌心向上握拳的（主要是前锯肌背阔肌还有肩膀发力的区别）空手道。

1、学习陈式太极拳手型,步型要注意什么

1)平拳：拳型不变，拳心向下。2)立拳：拳型不变，拳眼向上。动作要点：练习时可随时做握拳练习，以达到自然、灵活、准确的目的要求。掌型(瓦垅掌)手指自然伸直，拇指与小指根微内合，食指外张，虎口处夹紧，拇指。

2、直拳采用平拳好还是立拳好?平拳力量大,立拳速度快,各有优势,截拳道就采 .

在直拳中平拳和立拳这两种拳是有分别的；立拳，相对来说速度更快一点，力量就是在肌肉和骨骼运动中，力量能使用更顺畅一点，但如果是平拳的话，可以产生一股螺旋劲，如果运用的好，也是很有用的，这是看情况，使用活学。

3、平拳和立拳有什么区别

平拳主要是用腰带主力，而立拳只是大臂带主力。大臂的力量怎能大于腰呢？这就是好处啊

4、陈氏太极拳手型基础动作图解

1平拳：拳型不变，拳心向下。见图3。 2立拳：拳型不变，拳眼向上。见图4。动作要点：练习时可随时做握拳练习，以达到自然、灵活、准确的目的要求。陈氏太极拳手型基础图解二：掌型 瓦垅掌手指自然伸直，拇指与小指根。

5、是竖拳效果好还是横拳效果好？

具体使用上来说，应该是根据发力方式和距离、击打方向和部位等不同而不同，这不是一定的，而且有些武术中还要求直拳时拳面略微倾斜，比如五祖的撞拳。一般来说，个人经验是求速度的时候用立拳，求力量的时候用平拳。当。

6、陈式太极拳新架二路和老架的区分

1.拳型 四指并拢，向内卷屈于手心处，拇指屈压于中指和食指的第二关节上。拳面要平，成四方拳，注意既不可用力握拳，也不可使拳中留有空洞。打拳时，手腕也要平，拳有拳心、拳背、拳眼和拳面。分为平拳和立拳。

7、太极拳的基本格斗式是什么

拳眼向上为 立拳,拳心向下为平拳。 6.栽拳:拳从上向前下打出,拳面斜向下,力达拳面。 7.贯拳:拳从侧下方向斜上方弧形横打,臂微屈,拳心斜向下,力达拳面。 8.撇拳:拳从上向前翻臂打出,拳心斜向上,高与头平,力达拳背。

8、和拳心向侧的打法(如空手道)各有什么优势和缺点？

我们一般人打拳都是拳心向侧的那种（叫做平拳），就可证明一点，它运用简单，还有就是力量大！缺点是：速度较慢，幅度较大。而你所说的拳心向上（叫做立拳）它的幅度小且起动速度快、灵活多变！缺点是：力量较小！希望。

9、太极拳每种流派的区别在哪里

太极的五大流派分别是杨、武、陈、吴、孙 。具体区别；杨式：主要特点是架式舒展、绵缓柔和，给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。舒展中正，柔中寓刚；圆活饱满，沉稳浑厚。陈式：　陈式突出特点是动作古朴，其中有发劲动作。