打太极拳一定要配合呼吸，气法对练好拳至关重要，太极拳运动特点之一，就是炼气、养气。俗话讲“外练筋骨皮，内炼一口气”。太极拳，无论是练套路，还是练推手，其呼吸始终与动作自然结合、通顺。一套拳打下来应当是头脑清。
太极拳属于内家拳，呼吸更是一定要自然为上。至于练到深处，自己也就有体悟了。
练好太极拳必须要配合好呼吸，只有动作和呼吸协调统一了，才能使太极拳练得更好。但是初 学太极拳者一定要自然呼吸，切莫过早硬行配合动作呼吸，如果呼吸不当，导致出现如胸闷，呼吸急促、不畅等，这样会适得其反，有可能会。
需要配合呼吸，其实太极拳主要是以养生为主，所谓养生和呼吸是一个必然关系，气功同样分为两种，一种是硬气功，另一种为软气功，所谓软气功就是以调节呼吸为主，使身体气血畅通，人体分为12大经络，适量的调节呼吸可以缓解经。
很多书籍中说，打太极拳都要注意呼吸中的气，自然和本身要相结合，该呼吸的时候呼气，该吸气的时候吸气。盖吸者为虚、为蓄、为合：呼者为实、为发、为开。知之然后身体能灵活，否则虚实不清。真谛全失。近代普通的太极。
打太极拳要自然呼吸，也就是别管呼吸，连想都不要想它。太极拳如果不自然呼吸后果很严重，因为可能会瘀气。太极拳的精神、意气和气功是构成其内功的三要素。其中，气和呼吸的方法不仅是练好内功的重要因素，也是学好拳的。
太极拳运动中还提倡自然呼吸法，它要求练拳时精神贯注于动作中，呼吸顺其自然，不加任何勉强或干扰。与腹式呼吸相比，自然呼吸在太极拳运动中的作用较为逊色，但是不可缺少的一部分，它是形成腹式呼吸的基础。此外，长拳运动。
由于这种呼吸运动较腹式自然呼吸法剧烈得多，因此，如要采用逆式呼吸法，最好征坚持练拳三、五年以后。因为那时呼吸肌与肺部经过一段时间的锻炼，都巳较为发达，能够经受逆式呼吸中横膈膜肌升降的剧烈运动。但在打太极拳时。
太极拳行拳时当然是在直立状态，我们可以明确地说，行拳时的呼吸方式为逆腹式呼吸法，而且在行拳时意识是参与控制了呼吸运动的。当吸气时，腹部（即老话所谓丹田）内收，胸部上提，带动肩部向外打开；呼气时，腹部舒张，
关于太极拳的呼吸，各家论述不一样，如有的强调“气沉丹田”，有的主张“腹式呼吸”等。但概括起来基本上有两种呼吸方法，一是自然呼吸，二是拳式呼吸。自然呼吸就是不要过分注意呼吸和拳架、动作的配合问题，在做好拳势。
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