24式太极拳的动作名称为:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通。
1.起势: 两脚开立、两臂前举、屈膝按掌 2.左右野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手 3.白鹤亮翅: 转身抱球、跟步后。
24式太极拳口令如下:1,起势,2,左右野马分鬃,3,白鹤亮翅,4,左右搂膝拗步,5,手挥琵琶,6,左右倒卷肱,7,左揽雀尾,8,右揽雀尾,9,单鞭,10,云手,11,单鞭,12,高探马,13,右登脚,14,双峰贯。
搂膝拗步;手挥琵琶;倒卷肱;左揽雀尾;右揽雀尾;单鞭;云手;单鞭;高探马;右蹬脚;双峰贯耳;转身左蹬脚;左下势独立;右下势独立;左右穿梭;海底针;闪通臂;转身搬拦捶;如封似闭;十字手;收势。太极拳是。
24式太极拳第20式的名字是叫闪通背, 由杨氏太极拳得来.杨氏太极拳其中”闪通背”一式名词书写比较混乱,各种版本的杨氏太极拳书籍差异较大.据1984年《太极拳选编》版本中杨澄甫著《太极拳使用法》(据文光印务馆1931年版。
起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭 10、云手 1单鞭 1高探马 1右蹬脚 1双峰贯耳 1转身左蹬脚 1左下势。
记得那是2009年春节前,在和刘主任闲谈时得知,他所领导的老年太极拳学会正在开展一个“做感动身边人的事”的活动,我感到很有新意,于是在征得时任主管老干部工作的市委副书记张凤磊同志同意后,便将此创意移植到全市离退休老干部中间,并。
曲目较多,不知你要哪一种,其实很多太极网都会有此类音频及视频下载,知道里不方便粘贴网址上面的,你可尝试百度搜索进行下载:太极拳音乐口令MP3大全下载 24式太极拳 6:22 24式太极拳口令 5:09 42式太极拳曲-春。
24式是入门基础套路,是国家组织专家,根据杨式太极拳的套路而创编的,适合初学者锻炼。如有兴趣,可以继续深造,如太极拳,杨式太极拳动作舒展大方;还有陈式,动作缠丝刚猛;吴式,更讲究细腻柔顺;孙式,动作转换之时双手胸口抱球开合,共有13次。
吴阿敏24式太极拳拳谱 第一式:起式 第二式: 左右野马分鬃 第三式:白鹤晾翅 第四式:左搂膝拗步 第四式:右搂膝坳步 第五式:手挥琵琶 第六式:倒卷肱 第七式:左揽雀尾 第八式:右揽雀尾 第九式:单边。
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