小孩子训练太极拳的话，对他们的身体也是有很多好处的，可以提高孩子身体柔韧性和协调能力，能够让孩子变得很有气质；训练太极拳可以让大家放松下来，调节自己的心理情绪也能够修身养性；而且也能够缓解身心疲劳。一、提高孩子身。
青少年正处于发育的黄金阶段,骨骼肌肉韧带的结构和功能还没有发育完善,身体的各方面素质都需要锻炼,通过练习太极拳可以促进骨骼的生长,不仅锻炼少儿的肌肉、韧带的韧性,还能提高少儿的反应灵敏,是身体各方面素质得到很好的提升,身体更加健康,
练太极拳不会对孩子长身体有影响。太极拳是是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的。
好处二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统 因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。 练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉。根据中国医学理论认为这是经络畅通。
我觉得女孩子学太极比较好！~！因为比较适合女孩子练~！当然散打女孩子可以练~但这个比较累为一点.还有一点有可能破相哦~！呵呵~！太极比较柔~~而且练久了,练好的话都有可能比学散打的厉害~！因为太极5年可以锻炼身体,十年。
儿童练太极拳最好，因为儿童是元阳之体，没有任何损耗，身体处于生长阶段，生命力旺盛，有一丝修为，能力的提高是其他年岁的人无法比拟的。习武、养生、修炼，都说是男孩子，这种状况是独一无二的，从小练功和半路。
不过一名13岁的女孩却爱上了太极，甚至闭关三年，成为拳师，体现出女孩对于太极的热爱。根据医生所说的言语可以了解到，日常生活当中适当的打太极有着很多的好处，首先可以让自己的内心变得特别平静，其次还可以舒筋活血通络，
因为学习太极拳的过程是非常累的，如果小孩在这个过程坚持下来，也就可以让孩子拥有更好的毅力。一、小孩的发展时期在少儿时期是属于大脑的发育时期，这个时候练习学习太极拳，不仅可以帮助孩子促进思维的发育，更可以锻炼孩子的。
今年四岁半。小朋友从小学习太极拳可以很好地增强体质，壮实筋骨，对于身心发育也有很大的帮助。有时间可以带小朋友来参与感受一下，孩子成长的另一个重要因素是与其他小朋友的共同成长环境，而学武是能起很大的帮助的。
少儿在习练太极拳的过程中，可以切身地体悟传统文化的精髓，特别是“中庸”“阴阳变换”“上善若水”等等。这些都是很难仅从书籍中获取到的。有了实践，又可以更好地去领悟书本里的。
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