随着年龄慢慢增大,我们的气血供应会出问题,导致身体变硬,关节在一起干磨,所以会发出响声。这就是为什么老人的关节会比年轻人的关节响得更厉害。最好的办法是多吃补气补血的食物,常外出活动,保持好心情。打太极拳时关节。
别理会它。注意别太慢。练一段时间就好了。你就当它是好事。
不知道你是正常练功还是自己瞎练，如果有师父的话，师父会告诉你没有事，不用管它，那是“气入骨”的一种表现，是好事，可以加强骨密度，抗击打能力。但是如果是你瞎练练伤了，就不好说了。年纪还行，可以出功夫。
太极拳可以锻炼身体的柔韧性，练习之初会听到骨节的响声，这是个好现象，说明关节已经活动开了，一般实实在在坚持3个月之后就会减弱或消失。太极拳是个健身的好项目，要有耐心，有毅力，有三年一小成，十年一大成的说法。
因为练太极拳单腿支撑身体重心的时候多,又因为动作慢,并没有快动作的缓冲,导致膝盖关节受压太大而损伤,久而久之就不和位了 就好比得颈椎病一样,脖子一扭"格格"响 出现这样的情况,就要赶紧停止练习了,不然会把膝盖弄坏了。
关节弹响，属于热身不够。建议参考冯志强的松功练习。
接下来如果能坚持练，还会经历“三肿三消”（腿部肌肉因为长时间的锻炼，出现浮肿，接着锻炼又会消去，如是者三）。“三肿三消”之后，会感觉到身体大有精进，有脱胎换骨之感。我是陈家沟人，学家传的陈氏太极拳。QQ。
有一种响声，是内气收敛入骨，运行于骨缝中，这种响声，是一连串的，细微的声响。劲由此出。
回答：病情分析: 您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是关节异常的情况 意见建议: 您好,像您的这种情况考虑是进行检查是可以的,是不是有关节炎的情况导致的
骨头一动就咔咔响的原因通常是由于肌腱间摩擦，关节软骨间的摩擦，病理原因导致的摩擦，都可以引起局部声响。在生理状态下肌腱和软骨的摩擦不会引起疼痛症状，当出现病理损伤后可引起局部的疼痛症状，如关节滑膜炎、肌腱炎、
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