太极拳阴手阳手

太极拳里,何谓阳掌,阴掌

关于太极拳阴掌和阳掌阳掌：1.阳掌：手掌或立或横，凡手心向上或向外，都称为阳掌，做阳掌时，手指伸直，忌用力，掌心微舒，肘尖下坠，肩向下沉，属于实掌。手心向上的阳掌，前臂与手背成平行。手心向外的阳掌则手掌。

1、太极拳里,何谓阳掌,阴掌

当你的手掌做这些运动的时候可以归为相应的阴掌和阳掌。太极拳的手掌运动规律中主要是顺逆缠丝运动，顺缠丝的运动为阳掌，逆缠丝运动时为阴掌。就手结构来讲手心为阴手背为阳。阴阳就如太极图一样，在不断的转换着，

2、太极拳阴阳掌是怎么回事

太极拳阴阳掌指的是：手背为阴掌，手心为阳掌。在打太极拳运行中，当手心朝上时为阳掌，当手背朝上时为阴掌。

3、太极手印

太极印又称太极诀：具体操作 两手掐诀之时，男子以左手虎口，抱右手四指（女子右手虎口，抱左手四指。因为男子左手为阳，女子右手为阳，故以阳手居外，而阴手居内），而以右手虎口，抱左手大指（女子以左手虎口，抱右手。

4、向高人请教杨家太极拳的虚实问题

是初学太极拳的入门架子。该拳架分为阴手阴腿、阴手阳腿、阳手阳腿、阳手阴腿四个拳架。(现在在社会上流传大都是杨澄甫先生简化定型的阳手阳腿和阳手阴腿拳架,也就是人们常说的虚腿拳架和实腿拳架)。在练习时,先求形似,

5、陈氏太极拳中手型的基本要求

(一)手的运转须松柔圆活，不滞不僵;还要外走圆弧，内走螺旋缠丝，决不直来直往。(二)手腕宜自然舒展，不要肆意坐腕或塌腕，更不能随意乱转(俗话说摇布郎鼓)，把手和胳臂分割开来。陈氏太极拳中手型的基本要求 (三。

6、如何理解太极拳的“阴阳”和“虚实”？

*陈鑫《总论发明》说:“纯阴无阳是软手,纯阳无阴是硬手;一阴九阳根头棍,二阴八阳是散手;三阴七阳犹觉硬,四阴六阳类好手;惟有五阴并五阳,阴阳无偏称妙手;妙手一运一太极,迹象化完归乌有。”这是陈式对于太极拳刚柔度的标准。

7、太极的开和合

在太极拳中，合是指两肩前翻内合含胸，开是指两肩后翻外挺，刚好是一吸一呼，一守一攻。而阴则是指掌心向天，阳则是手背向天，一般的太极拳在行拳的时候都是阳手先行，阴手随后，如抱太极之势，南派太极（太虚拳）。

8、外面阳手的大拇指,须放在阴手的虎口里面,这样两手拇指交叉,这是一个.

太极认为，人的手中，大拇指为阳，其余四指为阴。还有，你的两只手，如果你是右撇子，则右手为阳，左手为阴，如果是左撇子，则左手为阳，右手为阴。太极图即是阴阳相依而成。这样，那句话也就很容易理解了，其形状也。

9、一人之下 王也会的所有招式(风后奇门,太极都要),最好是官方的,大兄弟们.

太极拳法：武当山开山师祖张三丰真人所创，太极拳阴手柔劲，阳手刚劲，阴阳交汇刚柔并济方为太极，太极劲是一种可以变化出千万种劲力的功夫。太极云手：太极以柔劲克制刚劲。太极劲：操纵劲力的拳术，一手阴一手。