陈式太极拳要求在什么和自然和顺

陈式太极拳要求在什么和自然和顺

陈式太极拳要求(B ) 在自然和顺的基础上，与蓄势、发力的动作相配合。A. 架势 B. 呼吸 C. 劲力 D. 身法 以意行气是指气受意的指挥，在体内运行，一举一动均要用意为用力，先意动而后形动，意到气到。以。

1、陈式太极拳要求()在自然和顺的基础上,与蓄势、发力的动作相配合。_百度.

陈式太极拳要求（）在自然和顺的基础上，与蓄势、发力的动作相配合。A.架势 B.呼吸 C.劲力 D.身法 正确答案：B

2、陈式太极拳基本功

陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等等……其中基本桩功包括高架板凳桩、低架板。

3、如何打好陈式太极拳基本功

初步的练习者只要求达到动作和缓，呼吸自然，周身舒适和顺即可。在太极拳学习过程中要求我们集中思想，专注于太极拳的学习，全身放松。达到太极拳要求的呼吸有一逐步渐进的过程。初练一二年之内，着重注意架势的正确就可以了，

4、提炼太极拳中的规律性,以方便记忆招式,请前辈指点

陈式太极拳本着动中有静与静中有动的自然运动规律,顺其道而行,在拳路运动中自然地把动与静有机结合在一起,该动则动,该静则静,既有节奏性又有规律性,并且有变化性。演练中以慢为上,保持虽动犹静法则,动作紧密配合呼吸,将气沉。

5、24陈式太极拳基本功

太极拳的动作要求协调自然,练拳时好似春蚕吐丝,绵绵不断;象行云流水,相连无间,右左前后虚实变换。 下面是陈式太极拳24式的动作手法介绍: 一 起式: 身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧。眼向前平视。

6、陈氏太极拳的入门要求

在于“头正项竖、虚领顶劲”头是我们一身之主，头正则身躯自然中正端凝，所以头部要摆正，才有利陈式太极拳的练习。顶劲虚领则全体精神自然领起，中气贯注神贯顶。虚者，虚虚领起，惟意思而已，不可过亦不。

7、陈式太极和杨式太极有什么区别？

陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点基本一致：其在内是意气运动，在外是螺旋缠绕运动。强调在意识主持下，头顶、气沉，放长身肢，通过旋腰转脊带动上肢旋膀转腕，带动下肢旋胯转踝，使肢体在顺逆缠绕中，促成。

8、太极拳五大流派的特点

陈式太极拳的锻炼原则和练法要求：意、气、身三者密切配合，以意行气， 源动腰脊，旋腰转脊，节节贯穿。杨式太极拳：拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔内含，轻松自然，轻灵沉着兼而有之。姿势。

9、陈氏太极拳运动中保持什么的稳定与灵活

陈氏太极拳运动中互相传递,引导身体内部气机收放运转畅通无阻,从而使关节运动幅度增大，保持稳定与灵活。八大特点：意气运动——主要是将内在的意识贯注于外部动作之中，并促使在动作中表现出注意力的专一，坚强和活泼无滞。