也专门讲了杨式太极拳的特点，形象地概括了七句话：“柔和缓慢，虚实分明，圆活连贯，速度均匀，上下相随，精神贯注，呼吸自然”。
自然、柔和。杨氏太极拳的特点是自然、柔和，练拳时，要着意体现松、稳，慢、匀的运动特色。太极拳是一门独步武林的功夫，也曾被誉为“神拳”。
传统杨式太极拳要求：把脊柱练得像蛇一样节节涌动摺叠，打套路的时候要求盆骨、脊柱、脚和手的整体配合运动，特别是脊柱的运动占主要地位。3.腰是总枢纽，引领全身走。初期关节运动模式中，腰是指尾闾、盆骨和腰椎以及其周围。
第三个特征就是明显的健身性。在健身方面太极拳的一系列技术要求，理根于传统医学，又符合现代科学，显示了明显的健身性，正如拳论所称的“若问用意终何在，益寿延年不老丹”，现代大量的科学实验正说明着这点。总之，具有。
杨式太极拳40式的特点是柔和缓慢，舒展大方，绵里藏针，但并不是使练习太极拳的人最后形成软塌无力的状态，而是要达到积柔成刚，如绵裹铁，刚柔相济。那种认为太极拳纯柔无刚的观点是错误的。太极拳缓慢柔和的练习方法，
以杨式太极拳而言,其风格特点是:缓慢柔和,式势均匀,姿势舒展,劲蕴内涵,形象优美。练好杨式太极拳关键是“松、柔”松不是“瘪”“塌”柔不是“软”“舞”
杨式太极拳在拳架上的独特风格是开展大方。只有开展大方才有助于肢体上下左右的对拉拔长，拳架开展大方要求身体要内外放松，举手投足动手须到位。上下的对拉拔长的典型拳势如“白鹤亮翅”左右对拉拔长的开展大方，衡量拳架。
太极拳的特点：心静体松，呼吸自然，轻灵沉稳，圆活连贯，上下相随，虚实分明，柔中寓刚，以意导动。太极拳的主要流派有陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳。各式太极拳的风格特点：陈式：缠绕折叠 松活弹抖 快慢相间。
风格特点不同 杨式太极拳拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实、由松入柔、刚柔相济，一气呵成，犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。陈氏太极拳采取阴阳学说，以动静开合之理，与刚柔虚实之法，为轻沉迟速互练之。
太极拳的特点介绍 太极拳是一项具有健身价值、娱乐功能、教育价值等于一身历史悠久的民族传统武术。下面我为您收集整理了太极拳的特点介绍,希望对您有帮助！ 太极拳的特点介绍 (一) 轻松柔和 太极拳的架式比较平稳舒展,动作要求不僵不。
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