赵堡，动作画圆做空圈，勿使有凹凸处，勿使有断续处，奉行天人合一的思想。这六种都还行。建议先学杨，孙，再学赵堡，武，再学吴，最后学陈。一个好的太极拳手，需精通各路太极拳。
陈氏太极拳，太极拳界的鼻祖 中国的传统文化 有一位在北京教拳的陈家沟师傅，他有好多徒弟的 其中也有一些是外地慕名前去学的 他叫陈庆源，在百度上一搜就可以看到他的信息了 他教的是陈氏，以最传统的太。
负责任跟你讲，是陈式太极拳。内家拳必须是要有老师教的，看影片是入门以后看才有点辅助用处，一点没学过不要这么做，不现实，搞不好能把自己练坏了。如果要学真正实战的太极拳不是那么容易能找到好师父的。太极拳是所。
用太极的哪一式都能打人 但要用到实战至少也要练近十年才行 其中包括要见招拆招 懂得实战时有效的攻击手段 还有使用的劲力 太极要运用到实战的话 心态要比所有的武术格斗术来的更加重要 因为心不静 就不能找到相应的招式。
太极拳是一种动作缓慢的武术种类，对于习练者的肌肉锻炼，身体体力的提高一直都是不重视的，这种拳法更多的用于修身养性，陶冶情操。无法具有攻击性。太极拳的种类非常多，甚至有些人自己就能命名一种太极拳，比如半路。
太极拳有武当太极拳 虽然目前学者公认为太极拳与武当张三丰无关,不过确实存在武当太极拳。武当太极拳讲究“拳打卧牛之地”基本上两米方圆足以施展,其中除螺旋缠丝外,另有九宫、八卦的内容,其内涵与当前流行。
各派太极拳真正练好了都不错，但练成不易时间较长，就本人的一点体会而言陈氏太极拳较快些，这是相对实战而言，它的许多招式出自戚继光的31式，发力较多，古朴传统原汁原味，实战性较强，练功夫建议学老架一路74式，3年。
二十四式太极拳在实战中都能起到攻与防的作用！希望你能认真苦练基本功！
武式太极拳很厉害本人不是很了解！孙式太极拳,现在我正在练习感觉现在孙门的真正厉害的比较少！但是总管武术孙式太极拳属于那种拳架比较小符合现代技击理念的太极拳！孙露堂人家可是武胜的！所以众观我大家太极拳你可以选适合你的。
平常练习的太极拳，不过分强调技击，而是筋骨关节的活动和协调，强身为目的。个人愚见。拳经中传下的拳法好象都只要前半部分，就是所谓架势（拳架），关于击技方面就比较少，可能是所谓“师傅领进门”吧，前辈们只传入门的，
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