太极拳前筋不凸后筋不凹什么意思

谈太极拳的内劲

太极拳内劲活动在这个圆匀力场内的身体就是一个不凹不凸的太极体,且是应付一切外来侵入的变化无端的圆形体。时时慢练心悟,突出以柔化、借力、粘走化发的攻防意识,形成以棚、履、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定为。

1、太极拳的轻重沉浮

在动作中配合呼吸;以意将气下沉送入丹田，敛入脊骨，气遍身躯，无微不至，从而前进不凸，后退不凹，左重则左虚，右重则右杳;粘连黏随，变化万端，有如气球。

2、太极拳掤劲的五大特点？

缠丝劲是个比喻,比喻太极拳的圆运动像缠丝。 缠丝就是将无数个大圈、小圈一连串无限延长的螺旋组合。它要求动作不凹不凸,没有断劲,没有缺陷,不起棱角,不越界限,也不偏塌,变动灵活,走化粘随,不丢不顶,圆转自如。 依照拳理。

3、太极拳法的法则是什么

意上寓下后天还上下前后左右皆然。凡此皆是意，不在外面。有上即有下，有前即有 后，有左即有右。如意要向上，即寓下意。譬如将植物揪起而加以挫之之力。斯其根自断 ，损坏之速乃无疑。歌 诀 三 拿住丹田练内功。

4、太极拳十大基本功动作

碗要灵活有力，指要舒展；要含胸拔背；亦既胸肌要放松，胸腔微向内含，不凸不凹，术语称作“含胸“；背肌也要放松，脊柱要节节松沉直竖，背脊两肩中间骨节（大椎)微有鼓起上提之意，使这部分皮肤有绷紧的感觉，术语称作。

5、太极拳的特点及基本方法是什么

同时，打拳可以活跃情绪，对大脑起调节作用，而且打得越是熟练，越要“先在心，后在身”，专心于引导动作。这样长期坚持，会使大脑功能得到恢复和改善，消除由神经系统紊乱引起的各种慢性病。太极拳要求“气沉丹田”，有意地。

6、太极拳的特点

这在太极拳中称作对称协调。太极拳对称协调的内在规律，可以总结为五个方面：意欲向上，必先欲下;意欲向左，必先右去;前去之中，必有后撑;上下左右，相吸相系;对拉拔长，曲中求直。五、乎吸自然 太极拳呼吸是根据动作。

7、太极拳前三式动作要领 太极拳前三式动作要领是什么

两肩微向前卷，放松下沉，胸部宽舒，不凹不凸，腰脊要有上下对拉之感，两臂肘随肩微向前卷，稍向两侧后弯曲，肘不贴肋，两手指肚轻轻贴在腿两侧(使两肩，肘，腕，掌背外围棚劲不丢，如受外力影响，便于引化进攻)。

8、解释一下武式太极拳的身法八要

搞那么玄乎，就是骗人的。中国传统武术早就烂根了。不敢打，不敢认输，只会吹牛皮，只会用那些听不懂的话忽悠外行人，什么师祖多厉害，什么隐世高手……统统是骗子。真正的武术才没有那么玄乎。真正的武术要领，都是说人。

9、太极拳的精髓与技巧有哪些

比如两手背在腹前相对，向下抖劲。若以手的运动是向心力还是离心力为判定依据的话，往往在太极拳中，手的一个动作，一个缠劲，前半部分为向心力而言后半部分为离心力。所以这样定义也不确切。上肢(起于稍节)小指领劲 。