广东晓武太极拳俱乐部非常专业正宗，由太极拳大师张晓武老师主办，张老师多年来，培养来自国内外各地学生达数万人之多，是第一位将陈式太极拳传授到广州（1989年），在广州13所高等院校执教20余年中，随其习练太极拳的学生、
有广州陈志强太极拳馆，广州地区正宗太极拳培训机构，创办人陈志强系陈氏十九世太极拳嫡宗传人、“八大天王”之一、国家一级武术裁判、国家一级社会体育指导员、国家武术六段、陈家沟太极拳研究会会长兼总教练、陈家沟太极拳。
爱健康体太极拳推广活动中心原来的电话改了 现在叫 易之元国术中心，四零零-陆参陆吾幺参久，在天河软件园科韵园区天河公园东门，以前的太极拳培训中心广州市天河区棠石路天河公园东门新竹堂也是这家，开了多年，资深的导师有。
现在打太极拳 一般有两套衣服 一套就是平时锻炼的。 要用纯棉的布料， 因为吸汗而且质地柔软， 穿着舒服（符合你要求）， 还有就是绸缎的 是比赛用的 因为光滑，亮丽， 好看。太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急。
节节放松是骨节对拉拔长，骨节间隙似有增大，在正常的活动范围内是应该自然无声的。关节响的情况见过，不好解释，似乎不是太好的现象。太极拳打完是很舒服的。注意保护膝盖。多年练习太极拳后伤了膝盖者，柱。
老年人练习太极拳以后身体会变得很柔软,我们平常讲筋长一寸,寿延十年。每天活动一会儿,就把自己的筋骨给拉开了,所以对于老年人来讲,这是一种再适合不过的运动了。 二、太极拳适合中年人练习。 太极拳也适合中年人练习。我们人到中年,
4 陈氏太极拳风格特点及练习的要求 4.1 虚灵顶劲 虚灵顶劲是指演练太极拳时,始终保持头容端正,百会穴轻轻向上领起,有绳提之意,此为演练太极拳最基本的要领之一。虚灵顶劲,既是打拳必须严格遵循的基本要领,同时又是一种拳术境界。练。
练武术基本功很重要，推荐 学习陈氏太极老架一路83式，这是适合年轻人学的拳，动作潇洒，飘逸，跳蹿动作多，幅度比较大，整套拳刚柔并济，长功夫较快。 开始学拳师傅一定会让 拉韧带。应该说韧带的柔软与否和年龄，性别，
没有放松的练拳是扎着架子在练习,起不到太极拳真正的锻炼效果。所以,练太极拳时候,一定要放松,用腹式呼吸,同时用拳架活动周身,这样才能让太极起到真正的锻炼效果。奉劝所有太极拳习练者,坚持习练,不要在其他方面耿耿于怀,水到渠成。
太极拳对人心性修养的影响，使我感触最深的是陈氏太极拳传人陈正雷先生1996年途经广州稍作逗留的时候。他平易近人，不摆架子，在讲学的时候，如果不是事先知道，看他那英秀的样子，很多认为他是大学的教授，而很难把他同一。
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