太极拳裤子的裁剪教学过程
洗涤太极拳服装时请避免热水、长时间浸泡等，对于装饰物较多的也请反过来手洗。倒入少量弱碱洗衣粉，加入少量柔顺剂，把衣服放入水中，用手轻柔洗涤衣服的每个角落，洗好马上用水过一遍，然后晾干。纯棉太极服织物褪色是。
首先是站桩。拳谚：“百练不如一站。”站桩时，两腿弯曲.在增强腿部力量的同时，也增强膝盖的力量。二是多做转膝运动，如上下屈蹲、开合旋转、左右旋转、深度下蹲等.以增强膝盖的活力。三是多揉膝、按摩。起床后.睡觉前。
“无极式”之练法:起点面向正方(早晨要面向东方)，身子直立，两手下垂，两肩不可向下用力，下垂要自然，两足为9O度之形式。两足尖亦不用力抓扣，两足后跟亦不用力蹬扭，两腿似直而曲，身子如同立在沙漠之地。
这种衣装在夏季又可根据需要剪去袖子,裁去裤脚,变为赤膊露膝的短打扮。 太极拳是心意拳,它的起势初始要求习练者彻底放松身心,排空杂念,舌抵上颚,七窍相接,敛尾椎,凸两肾,腹即饱满。在周身松透直达脚底涌泉的过程中,突出的后腰肾。
5. 在公园路一些头发花白、满脸皱纹的退休老人,在老教练的带领下,正打着太极拳,那一招一式都是那么认真。 6. 渐渐的,爱晨练的人们陆续来了。他们自动分成了两队:太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了！ 7. 凉爽的。
他说，打太极拳，像人在水中，被淹没在脖颈，手脚活动都受阻，所以动作缓慢，每次胳膊腿脚都是身体带动的。他讲“金鸡独立”时，两脚重心转移，想象成两个裤腿倒沙子，左裤腿的沙子慢慢倒入右裤腿儿，右裤腿重了，抬起左腿。
太极拳可以让身体健康,所以一定要练太极拳。还有一次,我的大伯唱了一句:我等你我等了那么久另一个阿姨唱:我等你我等了我那么久(唱错了)。然后买阿姨喷了一口水,一下子喷到了我的身上。 太极拳可以让人们身体健康,如果别人欺负你。
学功夫只是一种特定的方式而已,如太极拳套路、太极剑、太极扇之类的。 我是44岁开始自学杨氏太极拳套路,学之前,体质差,得过肾结石、腰间盘突出、颈椎疼,每年要进一两次中医院,天气温差大,经常感冒。 在网上下载太极名家的教学视频,
他从小酷爱武术，6岁便开始跟父亲李海全(香港著名粤剧武打演员)学习太极拳，后来又随邵汉生武师学精武门的截拳。此外，他还练习过洪拳、白鹤拳、少林拳、潭腿、戳脚等南方及北方拳种，并参加过学校的西洋拳训练班。18岁他重返。
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