太极拳是适合小孩练习的。小孩正处于长身体的发育阶段,适量的运动对身体很有益处,而太极拳就是一种不错的运动锻炼方式。很多人都以为太极拳只适合中老年人,其实小孩练习太极拳同样好处多多。小孩练习太极拳有什么好处 儿童。
忌心杂多言，练太极拳的核心就是净心调息，生津炼丹。心中杂念是练好拳的一大障碍，必须排除。其次，俗言有“屁多无病，言多无命”之说，练拳者边练边说话，是耗津耗气的罪魁祸首，也要严格控制。小孩练太极注意事项环。
小朋友从小学习太极拳可以很好地增强体质，壮实筋骨，对于身心发育也有很大的帮助。有时间可以带小朋友来参与感受一下，孩子成长的另一个重要因素是与其他小朋友的共同成长环境，而学武是能起很大的帮助的。
好处一：增加神经系统的灵敏性，练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑皮层休息(心静)，将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行，加强了神经系统的灵敏性。
练着玩，没关系。如果要练精深的太极拳的话还是不太好。内家拳法讲究的站桩，讲究的劲气最好还是在孩子骨骼发育完全之后去练。练武的话可以先练练别的，压压腿，开开筋，练太极练着玩也行。不用太认真就好，孩子嘛。
孩子在练习太极拳的时候能够提高孩子身体柔韧性，因为太极拳的一招一式都是需要韧性的，如果肢体比较僵硬的话，也很难能够表演出来正规的太极拳动作，太极拳，动作会让孩子的四肢以及身体都动起来，所以能够提高孩子的协调能力。
可以练习。要看她兴趣，多鼓励。另外千万千万要找到合适的学校，合适的老师。如果你自己不练习，或者是没有可靠的朋友推荐。还是不要学习太极拳。太极拳学习的水有些深。跟一个错误的老师学习，还不如不学。我家孩子不爱练。
我们可以计算一下这种练拳的时间，陈家沟人练十年太极拳功夫就上身了，可是他们的年龄只有十七八岁。我三十五岁开始练太极拳，到四十五岁身体很可能还没有放松到小孩学太极拳的程度。再练十年功夫可能上身，这样推算十几岁的。
当然适宜！太极拳刚柔相济，快慢相间，是一项适合所有人群的运动方式。青少年练习太极拳正是最佳时机，根据自己的性格特点，既可以偏实战技击也可以趋向于健身强体。关键是找到一个好师傅带，可以先从24式开始，个人认为最好的。
太极拳讲究静心、沉着,内省。让孩子在学习和考试时更能沉得往气,不急躁不粗心。持续的练习还可以磨练孩子的心性。克服胆怯、懒惰,养成坚忍、积极,永不自满的品质。 小孩练太极注意事项 环境要求 打太极拳最好带孩子到有花草树木相。
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