太极拳的抗击原则最能够化于无形之中的是“以柔克刚”。因为太极拳强调的是利用对手的力量来转化成自己的力量，不需要过度斗争，而是以柔克刚，通过优雅的姿势和流畅的动作，迅速地反制对手的攻击。这样不仅可以取得优势，还。
白鹤晾翅是太极拳招式之一，最早在陈氏太极拳中被称为白鹅亮翅。白鹤亮翅，是大家最耳熟能详的太极招式之一了。最早在陈氏太极拳中被称为白鹅亮翅，在陈氏太极拳第十六代传人陈鑫的《陈氏太极拳图说》中记载，如白鹅之鸟。
太极拳中虚指的是松，是假，而不是实实在在的虚，实指的是踏实，实实在在存在的。
沾,就是提高拔上的意思一当 和对方搭手时，要凭个人推手技术利用对方进行反抗的力量，向上引起对方手臂,并使其上体紧张而形成上重下轻，甚或使对方足跟离地。目的是将对方发出。沾劲不易为初学者所理解，这可用拍球实验以。
魃，也称旱魃，乃传说中的一种引发旱灾的鬼怪，也有说是控制旱情的神仙。关于旱魃身份的说法有很多：第一种说法：魃是黄帝的女儿。第二种说法：魃原来是天上的神女，因黄帝在涿鹿之战召来打败蚩尤后能量耗尽而无法回到天上。
初级拳套有走生马四门桥、五轮马，五轮搥，小梅花、十字截虎拳，小十字拳等；中级拳套有平拳、十字扣打拳、铁箭拳、平争拳；高级拳套有白毛拳、梅花八卦拳、达庭八卦、佛掌拳、虎形、鹤形、狮形、五形拳和十形拳等。
同时，它也被运用于太极拳之中，而在太极拳中，它指的是《太极拳论》中的“不偏不倚，忽隐忽现。”其实际意思指的是“对称”和“平衡”的打拳，也就是阴阳结合，软硬兼施。孔子之孙。
东北版跟人学，长白毛，不长白毛，长粉条。这就一句玩笑话，意思是说：跟别人学，没有好下场的意思。东北内陆的民间仅仅把一件事意思说得明白，不算高明，民间智慧总想把话说得有情趣、有幽默感，形象生动、富有诗情，好。
太极拳循序渐进，一层境界，一层明白。不要太去想不明白的东西，把能明白的东西做好做熟，然后才能去理解不明白的东西，如果还是百思不得其解，请教说这话的人，也许他自己也没真正明白。
五段杨氏40太极拳教学
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