杨氏太极拳的演变历程

杨式太极拳史略是怎样的？

广平永年杨禄禅，初习梅花拳，闻河南陈家沟陈长兴之名，特往从之，经十余年，尽得其秘，归任北京神武营教师，完全以软柔化劲沾粘胜人，人无敌者，故称“杨无敌”。有子班侯、健侯，俱早年享盛名。北京当时有刘某者。

传子杨班候（1837－1892），杨健侯(1839--1917),后由其孙杨澄甫(1883--1936)修定而成为现在流行的就是杨氏太极拳大架，有85及108式等。

杨氏太极拳的演变历程-第1张

杨式太极拳发源地是河北永年广府。广府古城位于河北省邯郸市永年县广府镇，历史悠久、自然风光秀美、文化底蕴深厚，是全国独一无二的古城、水城、太极城。古城广府古称曲梁，自西汉起，历代为郡、府、州、县治所。隋唐以前为。

杨氏太极拳的练习不能超之过急,合理的练习对身体的健康是非常有帮助的,练习杨氏太极拳主要分以下几个阶段。第一、打基础练拳一般都从盘架子开始,要领是尽可能地做到松、稳、慢、匀,以达到“运劲如抽丝”为目标。第二、内外相合。

杨式太极拳已经有170多年的历史。第一代的祖师是杨露禅，从温县陈家沟学习了太极拳的真功夫。后应亲戚武汝清1804-188时任清刑部奉天司主事、四川司员外郎、花翎二品衔的邀请，率次子杨班侯、季子杨健侯到北京教学。杨班。

杨氏太极拳的演变历程-第2张

这个风格一直保留至今。经过杨露禅祖孙3代的努力，最终定型，是为杨式太极拳。建国后在杨氏太极拳基础上编排的24式简化太极拳，对太极拳推广普及发挥了重要作用，是目前练习人数最多的一式太极拳。

杨氏太极拳的演变历程-第3张

随着历史的发展,武术逐渐从战场搏杀转为体育健身,太极拳正是如此。100多年前,太极拳家在《十三势行功歌》中就有“详推用意终何在,益寿延年不老春”的提法。目前,太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式五种流派。明末清初,河南。

河北永年人杨露禅（1799-1872）在河南温县陈家沟师从陈氏十四世陈长兴学拳，后在北京王府授拳。他将太极拳中的发劲、纵跳、震足和难度较大的动作精简，并由其子孙进一步修订，定形为现在流行的杨氏太极拳。河北永年人。

关于太极拳的发源及历史,说法有些多,但,可按照目前信息而进行梳理。如今,问世的“当今太极拳”有:杨氏太极拳、武氏太极拳、吴氏太极拳、孙氏太极拳、卢氏太极拳、陈式太极拳、傅山太极拳、赵堡太极拳、武当太极拳、青城太极拳、少林综合。