太极拳斩手实战教学

56式太极拳分解教学

转提绕臂。转提旋臂。撩弹收拳。马步发拳。十六、斩手。摆脚翻掌。震脚切掌。十七、劈架子。十八、翻花舞袖。十九、左掩手肱捶。擦脚合臂。转身旋臂。弓步发拳。二十、左六封四闭。

1、56式陈式太极拳教学招式动作

16.斩手(1.提脚翻掌 2.震脚切掌) 17.翻花舞袖(1.旋臂伸掌 2.挑掌抢劈) 18.海底翻花(1.转腰提臂 2.提膝翻抖) 19.右掩手肱拳(1.震脚收掌 2.擦步合臂 3.马步掩手 4.弓步出拳) 20.左六封四闭(1.转腰下捋 。

2、56式太极拳动作详解

十一、前蹬 十二、右掩手肱捶 56式太极拳动作详解 十三、披身捶 十四、背折靠 十五、青龙出水 十六、斩手 十七、劈架子 十八、翻花舞袖 十九、左掩手肱捶 二十、左六封四闭 二十一、右单鞭 二十二、云手 二十三、云手。

3、56陈式太极拳分解教学

(1.转体绕臂 2.转腰缠臂 3.马步撩弹 4.马步迸掌)16.斩手 (1.提脚翻掌 2.震脚切掌)17.翻花舞袖 (1.旋臂伸掌 2.挑掌抢劈)18.海底翻花 (1.转腰提臂 2.提膝翻抖)19.右掩手肱拳 (1.震脚收掌 2.擦。

4、李德印陈式太极拳竞赛套路56式

斩手　摆脚翻掌　震脚切掌 李德印陈式太极拳竞赛套路56式十七式 劈架子 李德印陈式太极拳竞赛套路56式十八式 翻花舞袖 李德印陈式太极拳竞赛套路56式十九式 左掩手肱捶　擦脚合臂　转身旋臂　弓步发拳。

5、56陈氏太极拳教学口诀

十五、青龙出水 转提绕臂 转提旋臂 撩弹收拳 马步发拳 十六、斩手 摆脚翻掌 震脚切掌 十七、劈架子 十八、翻花舞袖 十九、左掩手肱捶 擦脚合臂 转身旋臂 弓步发拳 二十、左六封四闭 。

6、我想学陈式太极拳,视频太麻烦,请教练又要花钱,麻烦大家把56式陈式太极.

十六.斩手 1.摆脚翻掌 2.震脚切掌 十七.翻花舞袖 1.旋臂伸掌 2.跳转抡劈 十八.海底翻花 1.转腰摆臂 2.提膝翻抖 十九.左掩手肱捶 1.震脚收拳 2.擦步合臂 3.马步掩手 4.弓步冲拳 二十.左六封四闭 。

7、56陈氏太极拳教学口诀

十六、斩手 摆脚翻掌 震脚切掌 十七、劈架子 十八、翻花舞袖 十九、左掩手肱捶 擦脚合臂 转身旋臂 弓步发拳 二十、左六封四闭 下捋棚举 虚步刁托 擦脚翻掌 虚步双按 二十一、

8、36式太极刀动作详解

弹踢反撩、提膝截刀、缠头扫刀、仰身推刀、弓步平斩、背花反撩、并步扎刀、回身二起脚、扑步按刀、马步提膝架刀、左右挂刀、歇步按刀、提膝劈刀、背刀里合、弓步反撩、架刀冲拳、虚步亮掌、抱刀收势。太极刀。

9、陈式太极拳56式拳谱介绍

16.斩手(1.提脚翻掌 2.震脚切掌) 17.翻花舞袖(1.旋臂伸掌 2.挑掌抢劈) 18.海底翻花(1.转腰提臂 2.提膝翻抖) 19.右掩手肱拳(1.震脚收掌 2.擦步合臂 3.马步掩手 4.弓步出拳) 20.左六封四闭(1.转腰下捋 。