1右左蹬脚;1掩手肱捶;1野马分鬃;1云手;20、独立打虎;2右分脚;2双峰贯耳;2左分脚;2转手拍脚;2进步栽捶;2斜飞式;2单鞭下势;2金鸡独立;2退步穿掌;30、虚步。
第三十式为虚步压掌,口令:左脚内扣体右转,左掌上举右掌按,提转落成右虚步,横压按掌于膝前。第三十一式为独立托掌,口令:左腿独立右膝提,身正直立似如松,右掌翻转向上托,左掌体侧横向撑。第三十二式。
20、独立打虎 2右分脚 2双峰贯耳 2左分脚 2转身拍脚 2进步栽捶 2斜飞式 2单鞭下势 2金鸡独立 2退步穿掌 30、虚步压掌 3独立托掌 3马步靠 3转身大捋 3歇步擒打 3。
四十二式太极拳拳谱:第一段 起势;右揽雀尾;左单鞭;提手;白鹤亮翅;搂膝拗步二; 撇身锤;捋挤势二;进步搬拦锤;如封似闭 第二段 开合手;右单鞭;肘底锤;转身推掌二;玉女穿梭二;左右蹬脚;掩手肱锤;野。
31:独立托掌 32:马步靠 33:转身大捋 34:歇步擒打 35:穿掌下势 36:上步七星 37:退步跨虎 38:转身摆莲 39:弯弓射虎 40:左揽雀尾 41:十字手 42:收势 四十二式太极拳(又名42式太极拳),它以杨式太极拳。
吴阿敏42式太极拳背面口令:起势 右揽雀尾 左单鞭 提手 白鹤亮翅 搂膝拗步(二)撇身捶 捋挤势(二)进步搬拦捶 10、如风似闭 1开合手 1右单鞭 1肘底捶 1转身推掌。
四十二式太极拳以及口令:起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。10、如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。
42式太极拳谱 1.起势 2.右揽雀尾 3.左单鞭 4.提手 5.白鹤亮翅 6.搂膝拗步(二)7.撇身捶 8.捋挤势(二)9.进步搬拦捶 10.如风似闭 11.开合手 12.右单鞭 13.肘底捶 14.转身推掌(二)15.。
42式太极拳口诀如下:起势;右揽雀尾;左单鞭;提手;白鹤亮翅;搂膝拗步;撇身捶;捋挤式;进步搬拦捶;10、如封似闭;1开合手;1右单鞭;1肘底捶;1转身推掌;15。
四十二式太极拳教程如下:第一段:起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。10、如封似闭。第二段:1开合手。1右单鞭。1肘底捶。
上一篇:风水中怎样分太极拳和五式拳
下一篇:清晨的太极拳老年人