35. 双摆莲 36. 当头炮 37. 金刚捣碓 38. 收势
起势 金刚捣碓 白鹤亮翅 上三步 斜行 搂膝 前趟拗步 掩手肱拳 撇身拳 10、双推手 1三换掌 1肘底捶 1倒卷肱 1退步压肘 1白蛇吐信 1闪通背 1前趟拗。
融合了心意六合内功与陈式太极拳缠丝内功的精髓,以心意为主导,以丹田混元气为根本,依太极十三势的体用修炼,达到一粒混元气的上乘功夫。陈式混元太极拳以混元内功为本,以器械套路及单式操练为体,以推手、散手为用。在练法上。
陈式心意混元内功心法采在地阴阳之精华,修炼后天以补先天,内功为太极神勇的基础物质。养气生精,按摩脏腑,疏通经络,调节三焦,互补培元。打通任督二脉,体内真气鼓荡,内劲十足,随着内功日渐深厚,功助拳威,如猛虎下山,
1前趟拗步 1青龙出水 1击地捶 第三段: 20、二起脚 2护心拳 。
拳法阶段 关于心意混元太极拳的技击,从总体上说可以分为三个阶段。初级阶段:初学心意混元太极拳一般采用活桩慢练、去僵求柔的方法,坚持用意不用力,特别是在套路熟练后,引拳一招一式要中定、混元,不能图省事一带而。
陈式太极拳38式:预备势 金刚捣碓 白鹤亮翅 上三步 斜行 搂膝 前趟拗步 掩手肱拳 撇身拳 10、双推手 1三换掌 1肘底捶 1倒卷肱 1退步压肘 1白蛇吐信 1。
冯志强。陈氏心意混元太极拳38式炮锤通过对传统套路的科学提炼,更突出了炮捶拳螺旋缠绕、闪展腾挪的风格特点,使之刚中有柔,刚柔相济,冯志强从陈发科处学得陈式太极拳,从胡耀贞处学得混元气功,从而创编了陈氏心意混元太极。
混元太极拳炮锤46式 预备起式; 金刚捣碓;懒扎衣; 六封四闭;单鞭; 左右搬拦肘;护心捶; 拦手;拗步斜行; 10、煞腰压肘拳;1井揽直入; 1风扫。
七,炮捶(俗称二路71式)八,器械(刀,枪,棍,钩等多种)九,对练套路 (以上由陈王廷所创)陈氏太极拳 - 新编套路 一,陈式心意混元太极拳十八式(又称美人太极拳)二,陈式四十八式心意混元太极拳 三,陈式心意。
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