简单说，太极确实是最厉害的！因为太极、八卦等都是内家工夫．正式习武讲究：要想练内家，必先练好外家拳术．外家是内家的基础！所以，内家拳大师必定是外家拳大师，否则他的内家拳也达不到大师水平。太极绝非影视和小。
高手当然打的过，上个世纪中国出现了很多太极大师比如陈发科，洪均生等人，要是他们还活着，秒杀泰森没问题
看功力和经验了，不过三个月拳击就可以出道，太极却要练个几年甚至几十年，技击的话可以练散打，集合了许多要素。
太极拳实战化、擂台化需要一个过程，但在此前存在大量浑水摸鱼的“大师”，以致于败坏了整个太极拳的名声。央视，湖南卫视太极雷雷表演雀不飞（用胶布将鸟缠于手上），内力碎西瓜（事先用被子捂住打烂），陈小旺千斤坠大力士。
还有拳击打沙包会震荡脑部，要是参加比赛就更惨了，到老年很容易出问题，太极就不一样了，越老功夫越好，得到的健康也会越多，太极技击独特，训练方式合理，被称为“最为科学、最符合人体的运动”，它可以用最少的力得到。
这些都是因人而异的,包括年龄段 性格等,太极拳:一种传统拳术,流派很多,流传很广,动作柔和缓慢,既可用于技击,又有增强体质和防治疾病的作用。虽其套路、推手架式、气动功力各派有异,但动作柔缓、连贯圆活,疏经活络、调和气血、营养。
太极拳毕竟它是一种拳，是以技击为最终目的的。至于说太极拳和散打哪个厉害就看谁的功力深了。毕竟现在多数人练太极拳都不太注重功法的练习，技击性都失去了，其实真正的太极拳还是很很厉害的，不然清代杨露禅不会再高手。
内家拳的练劲方法和外家拳完全不一样。三大内家拳，太极，形意，八卦，每个练劲方法都是不一样的，门派之间管得比较紧，很少教给外人，这就是为什么现在很多练太极拳的都没有实战功夫。这个也可以看出来为什么明国期间能。
个人理解，跆拳道格斗最差，太极拳能略胜一筹，太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确。
当然是否能作到这一点完全看是谁在练，练到什么程度。所以最好年青时先接触一些散打搏击的实际，再去练习品味太极拳这类中国传统的东西，这样才最切实，提升起来飞快，交相练习练的人不论是太极与散打都会很厉害。
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