打完太极拳能坐下来吗

打完太极拳身上发热不能马上坐下吗

发热是好事，不烫就行。热代表你运动开了血液循环增加促进了发热，全身放松气向下沉膝盖热是一种表现。

1、静坐完练太极拳还是练完太极拳再静坐

做完之后可以休息但不宜静坐。因为静坐是要达到澄清思虑修养身心、要求在全身心完全放松的状态下进行。而此时的身体由于练拳的结果筋肉受到拘束，呼吸并不自然，故而难以入静。若要把自己通过运动而兴奋起来的肌体强迫入静，反而。

2、练完陈式太极拳后的运动问题

我个人认为，练完陈式太极拳后长时间才能进行较剧烈的运动，就如同一个人刚跑完马拉松后不能立即做其它比较剧烈运动，而需要慢走方式缓解马拉松所带来的疲劳，再通过一定休息之后才能进行其他剧烈运动。因而练完陈式太极拳之后，

3、如果练太极拳还能每天做俯卧撑、仰卧起坐吗？

当然能，太极拳是调理内息的，引体，俯卧撑什么的是加强肌肉力量的，作用不同，身体得到的锻炼也就不同，两者并不冲突。尤其是在做完力量训练之后调整一下，很有好处，全身舒畅。

4、打太极拳注意事项 打太极的7个注意事项

正在咯血、出血的患者更不宜练拳，练习时若发生心绞痛应立即停止锻炼，不要紧张，可坐下或半卧位休息片刻，如疼痛无缓解可舌下含服硝酸甘油1片缓解疼痛，及时去医院检查。 打太极拳注意事项7：运动后注意休息 练过。

5、日常生活中打太极站桩静坐能同时进行吗

静坐和站桩两者是不同的。一般情况下两者不会同时进行，一者静，一者动，如是而已。

6、太极打坐的正确姿势

打坐的正确姿势如下：双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。肩张，两肩.手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有。

7、佛教的打坐和练习太极拳,会冲突吗？

宗旨都是修身养性，内功也是修行的一种，练习瑜伽也一样，与打坐不冲突。只要是能起到修身养性作用的，都与佛道没有冲突。如果你的打坐的，不要被其它的行为影响清净心就得了，太极拳可起到养心的作用，对打坐有好处。

8、太极拳练完回原位吗

不容易。大部分套路练完都不会归位。 比如陈式太极拳1路就不会。不过如果1路与2路连接练，通常会归位。归位取决于意识，如果你想归位就注意调整自己的步幅。 通常也可以。甚至可以灵活调整，在三角形，长方形，正方形，

9、42式太极拳打完在原地吗？

42式太扱拳是国际比赛套路，从套路编制初衷来讲是应该回到原地的，但有一个范围在一米之内是不扣分的，一米之内的范围应该看各人的习炼程度及平时注意自己的脚步规范化，你能如此细心并要求将来一定能做到的。 谢谢！