42式太极拳讲解动作

李德印讲解42式太极拳动作要领

李德印讲解42式太极拳动作要领如下：右小腿屈收，右腿屈膝提于体前 侧，脚尖下垂，左腿独立站稳；上体左 转，两掌继续左摆，左掌摆至身体左 侧，右掌摆至左肩前下方，掌心均向 下，高与肩平；目视左掌。右脚。

1、42式太极拳分解动作讲解

42式太极拳分解动作讲解：第一段:1~10 起势:1左脚分开②两臂前平举③曲腿向下按掌 右揽雀尾:①转身抱手，提脚向前上步(正前方)②弓步棚手(正前方)(棚 手轻轻承架对方捋顺式千引挤)③抱手收脚④右转身向前。

2、42式太极拳分解动作讲解

起势：①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。右揽雀尾：①转身抱手，提脚向前上步(正前方)；②弓步棚手(正前方) (棚手轻轻承架对方捋顺式千引挤)；③抱手收脚；④右转身向前上步；⑤弓步棚手；⑥挥臂前。

3、42式太极拳的分解教学

42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要求，有一定难度、强度和运动量。 作为竞。

4、42式太极拳拳谱动作分解说明

42式太极拳吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作，以杨式太极拳为主，动作外形严格规范，气势舒展大方，劲力刚柔相济，速度匀速有变，形成了综合性的特点。四十二式太极拳在动作布局上各式太极拳动作有所穿插，第一段以杨式动作。

5、四十二式太极拳动作名称

42式太极拳的动作名称如下：01: 起势 02：右揽雀尾 03：左单边 04：提手 05：白鹤亮翅 06：搂膝拗步 07：撇身捶 08：捋挤式 09：进步搬拦捶 10：如封似闭 11：开合手 12：右单鞭 13：肘底捶 14：转身推掌 。

6、42式太极拳拳谱及拳谱详解内容是什么？

一、42式太极拳：起势 右揽雀尾 左单鞭 提手 白鹤亮翅 搂膝拗步 撇身捶 捋挤势 进步搬拦捶 10、如封似闭 1开合手 1右单鞭 1肘底捶 1转身推掌 1玉女穿梭 16。

7、四十二式太极拳中动作简介

掩手肱锤动作简介：左腿屈膝收回，左脚落于右脚内侧，脚尖点地，两臂稍外旋，同时向里屈臂收合，两掌心向内，掩合于头前，与头同宽。目视两掌之间。重心在右腿，左脚以脚跟擦地向左开步，成半马步，上体稍右转；两掌。

8、42式太极拳的分解教学

简述42式太极拳分解教学 第一阶段,意气训练 太极拳讲究的是用意识来支配身体,使上下肢动作完美的结合,在太极拳的学习当中要分清太极拳的两个方面,一是骨为轻为阳为意属君,二是肌肉为拙为阴为气属臣。 太极拳意向上升,气向下沉。

9、42式太极拳动作歌诀及动图全解

四十二式太极拳动作要领歌诀以及动图全解 混沌初开法为先， 气贴背走沉丹田，心静体松精神注， 平腕坠肘势自然。初运鸿蒙阴阳现， 起落开合太极圈，掤捋挤按为总手， 雀尾动作技法全。单鞭多用可防攻， 左像箭来右。