50多岁自学太极拳好吗

五十岁想开始学点武术健身,可行吗？

五十岁想开始学点武术健身，当然可以。原因之一，人到中年，脏腑器官功能开始走下坡路，身体机能下降得比较快，体力也开始逐渐下降，此时正是通过运动预防老年衰退和疾病的关键时期，可以选择低冲击有氧运动、伸展运动等运动锻炼。

1、太极适合什么人练 学太极拳的最佳年龄

学太极拳的最佳年龄 学太极拳的最佳年龄没有太大的限制，不过超过50岁的人不建议学太极拳。骨骼老化，不能承受高强度的运动。对于我们躯体骨骼来说40岁是个分水岭，超岁后骨骼钙流失开始大于吸收的钙，到50岁的时候骨骼。

2、50岁以上只学太极拳不练太极剑可以吗

首先肯定回答可以的。大部分拳友只练太极拳的。50岁以上建议练吴氏太极拳。吴式太极拳动作舒缓，没有跑跳等动作，特别适合上年纪的人群练习。太极剑是个人爱好或者有比赛需求的练的多。太极剑属于器械，携带不方便，练的较。

3、五十岁男性可以学陈式太极拳吗

五十岁男性可以学陈式太极拳。17世纪中叶，温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名太极拳。这就是太极拳起源，说明太极拳。

4、50岁了,想学太极拳可以吗?没有功底的！

可以的,只要有决心和毅力,就行的,修身养性挻好的.没基础在动作上可采用高架马即可,这们不会太累！

5、我是五十岁的女性想学习太极拳学什么样的好

太极拳对身体好处很多，虽不明显，但只对精神压力一项而言就有显著效果。整体上主要体现在气息调节、骨骼肌肉伸展、有氧运动、心情调剂等方面，讲究以静养生，不注重运动的剧烈性。当然，如果身体、条件允许，平时可以进行适量的。

6、55岁学太极算不算晚？

一点都不晚 如果有条件你跟他一起去比较好 因为上了年纪学东西比较慢 可以的话 买盘带子看 对了 给你个推荐 去学易筋经这个效果比太极拳要好 节奏慢 而且活动各环节安排更科学 。

7、五十岁能学陈氏太极拳会不会太晚

当然不会 以前有个马大师40多因身体不好才开始学陈拳，后来还成了大师 我们普通人练太极就是为了锻炼身体 多大岁数都可以练的 架子放高点，注意姿势正确就好了

8、50岁可以学陈氏小架太极拳吗？

可以，只要身体条件允许，60、70都可以学。

9、我五十多岁,想用两星期时间在陈家沟学习太极拳

这是可以的，其实太极拳招式并不多，只要你好好学，认真学，是可以学会的，有时候需要的是意会