武当太极十三式,内含八门五步功,由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等十三组动作组成,有太极拳技艺的原始风味。犹龙派太极拳,清末,有武当云游道人培元尘将。
原式太极拳:功法名称: 太极起式 提手上式 左向挤手 右向挤手 揽雀尾 手挥琵琶 提手上势 搂膝拗步 揽雀尾 10、搂膝拗步 1揽雀尾 1搂膝拗步 1揽雀尾 1进步。
太极拳表演方式可以分为传统表演和竞赛表演两种。传统太极拳表演通常以演示太极拳套路为主,套路由前后两组动作组成,由慢入快,有些套路中还会有使用武器的部分。传统表演强调内在的修身、养气、和谐人与自然的状态,需要表演者保持身体的柔韧。
十三式 张三丰原式太极拳,又名长拳,亦名十三式,长拳者,有如长江大海,滔滔不断。十三者,即棚、挤、按、捌、探、靠等之八卦,前进后退,左顾右盼,中停,定此五行。张三丰原式太极拳讲究:腰、裆、腿三功。
武当拳36式 武当拳36式,拳法旷达自在,风味十足,具有快慢相兼,刚柔相济,行如龙,坐如虎,闪如电,发如雷的特点,亦有以柔克刚、以静制动、后发先制的实战效果。查看详情 武当太极拳108式 练习武当太极拳108式。
武当太极拳完整的有108式,另外还有散编的72,64,18等
武当太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤。不但能强身健体,还可以防身自卫。武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚、还虚合道的道教气功功法,开人智慧、发人体能,使人延年益寿,是一种集武术。
第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi 第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on Both Side ,Zuoyoulouqiaobu 第五式 手挥琵琶 Play Pipa,Shouhuipipa 第六式 倒卷肱 Repulse 。
元末明初,武当道人张三丰开中国“内家拳”之先河。其后发展出“太极十三势”,为太极拳的原型,后发展成为武当太极拳。太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其。
走架,套路形式。推手,对抗形式。散手,实战形式。器械,健身形式。主要包括:太极刀、太极剑、太极棍、太极尺、太极扇、太极浮尘。
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