每次打太极拳多长时间能练出来

要用多久才能练会太极拳？

十天内只能学会招式，只能算是练太极操的级别。练太极拳素有“十年不出师”的说法，说明练太极拳不是短时间内就能够练会的，而且太极拳的核心是要通过师傅言传身教去教才能练会、领悟到（如太极拳的听劲），就这样有的。

可见有难度，不过，如果你想通过太极拳健身，一般情况下，一天2个小时，一个礼拜肯定能学会。如果你想表演或教学，那么你可要认真的学，并要将每个动作到形神意气相结合。我相信你只要下功夫，肯定能有满意的结局。

每次打太极拳多长时间能练出来-第1张

如果能自己打下来，也看年龄和悟性，以及所学拳的难度最简单的，吴阿敏教琮一套8式太极，几天就能学会然后，24式简化太极，一般11-12讲，2周可以学完，跟随能打20天左右，但能自己独立会打，要1-2个月。

三年一小成，十年不出门。门派不是问题。基本功站桩。心法你现在用不到心法当然有，就是放松。功夫只有因人而异，没有因拳而异的。有人练十年也

每次打太极拳多长时间能练出来-第2张

简单的如二十四式，一个月以内可以搞定。难的如一百零八八十三等等一年内可以搞定。我说的搞定只是形式上的，能把拳打下来，至于打成什么样看个人天赋了。

初学连续练一两个月就会有，只要放松了、稳静了，气血通畅后，这个感觉就来得快，在冷天体会更佳，先是感到手掌发涨，接下来是手心会出汗，再接下来是每个手指肚都会感到发涨。我从初学到每个手指都感到明显发涨大概经历。

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要将太极拳作为一种技能来练，需要一小时，甚至更多。因为半小时的时间才让你自己刚刚开始进入状态，再继续练下去才能够有进步。如果晨练时间太短，每天都是刚一进入状态就中止，就会总是停留在原来的水平，水平提高比较慢。

太极拳属于“中国功夫”。功夫、功夫，就是要花时间。一天练半小时与一天练二小时，练出功夫所需要的年头是不一样的。我初学的时候，仅学会套路就用了半年时间。我单位的一位老同志向我学拳，他天天没事就琢磨，学会套路。

太极拳每天练多长时间合适：太极拳是一项低能的有氧运动，也算是一项体育运动，虽然不像其他的'运动那样激烈，但是每天练习的时间还是会有限制的。太极拳健身是一种整体的锻炼，不能简单地从量上来衡量，更应当看“质”。