5左金刚捣碓 5收势
预备势 第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。起势 两臂前搓松下肩,与肩同高变下按,右手抹眉两臂展,同时腰带右脚开。揽雀尾左朋 重心右移腰右转,两手抱球在胸前,提起。
裹鞭炮(翻身跳转绕臂、交合 马步分砸拳)。雀地龙(转腰合臂 仆步穿掌)。上步七星(弓腿举拳虚步架拳翻腕撑掌翻腕架拳)。退步跨虎(退步转身分掌丁步合掌)。8。
三)太极拳的技击作用(四)如何练习陈式太极拳的爆发力【六】陈式太极拳的基本手型与步型(一)手型(掌、拳、勾手、八字掌、顺缠、逆缠)(二)步型(弓步、虚步、仆步、独立步)第二章 图解太极——陈式太极拳56式。
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56式是陈氏太极拳。陈氏算是最早的太极拳,杨氏太极拳就是从陈氏发展而来,电影里演的大多数是陈氏太极拳,因为发力较多,所以观众看起来也比较过瘾,杨氏发力要少一些,相比最初的陈氏更注重内功。56式是竞赛套路,也就是。
一,陈式心意混元太极拳十八式(又称美人太极拳)二,陈式四十八式心意混元太极拳三,陈式心意混元太极拳三十二式(又称三十二式炮捶)四,陈式二十四炮五,陈式心意混元太极剑及美人太极剑等(冯志强根据陈发科晚年所定的拳架。
1左掩手肱拳 1披身捶 1青龙出水 1斩手 1翻花舞袖 1海底翻花 1右掩手肱拳 20、左六封四闭 2右单鞭 2右云手 2左云手 2高探马 2右连珠炮 2左连珠炮 2闪通臂 2指。
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