表演完要作揖。不能马虎。
传统表演强调内在的修身、养气、和谐人与自然的状态,需要表演者保持身体的柔韧、舒展和平衡,同时要运用呼吸、精神、意念等内在力量。传统表演通常是在寺庙、公园等场所举行。竞赛太极拳表演则更加注重技巧和速度,比赛方式多种多样,由国际太极。
内宜鼓荡，外示安逸：鼓荡是对内在精神所提的要求，鼓荡是精神振奋的意思。内宜鼓荡是说内在的精神要振奋，然而这种振奋是沉着的，“神宜内敛”的，并不流于形色，表现是安逸的。10、运动如抽丝，迈步如猫行：太极拳。
那么大家知道要如何快速练好太极拳呢?练好太极拳有哪些要求呢?下面一起来看看！ 一、对头部要求 头部要虚领顶劲,虚是空的,领是向上引的意思,顶是往上顶,劲就是有力量。总的含意是要求头颅正直,头上是虚的起来头正颈也就直了。
一般说来，太极拳有开必有合，有起必有落，有伸必有缩，有蓄必有发；动作的次序，总是与人的正常呼吸相配套的。每个动作的开合、起落、伸缩、蓄发，都是一个完整的呼吸过程。一般说来，开、起、升、退、蓄、虚、柔。
练太极拳严格的讲没有身体条件的限制。原因如下：1.太极拳可以健身，所以身体不好的人可以练。2.太极拳可以防病治病，所以有病的人可以练 3.太极拳还可以内外双修，所以练太极拳可以自我调节心里压力，平和心态。4.太极拳。
从目前社会上习练太极拳的现状看，打太极拳的人群，笔者认为可分为三种类型。第一种:强身健体，娱乐表演型;第二种:强身健体，祛病养生型;第三种:强身健体，防御技击型。娱乐表演型的人在当今社会上习练太极拳的人群中。
各区武协在全市各大公园都试凤有活动站，若申请加入武术协会，可向他们咨询。其次，要参加训练。若你加入武术协会的申请得到批准，你就可以直接参加介绍你入会的活动站的活动，通常他们会去参加这个四万人的表演活动的。
起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭 10、云手 1单鞭 1高探马 1右蹬脚 1双峰贯耳 1转身左蹬脚 1左下势。
太极拳出场要稳重，大方，犹如太极拳的内涵一样，新颖的方式只会画蛇添足。建议你站成矩形，出场方式看场地而定
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