一、鸟蛇斗张三丰的名字也是能在历史长河中站稳脚跟的，他是太极拳的鼻祖。传说一天张三丰在武当后山洞里打坐时，听见外面有喜鹊的叫声。他循声走出洞来，发现一条蛇和喜鹊正在“缠斗”。当喜鹊攻击蛇的头部时，蛇以尾部来。
太极拳就是张三丰发明的,张三丰幼年的确在少林寺习武,但是后来去武当山当了道士,武当的太极应该是张三丰传下来的。太极拳流传以后很多人根据自己的情况改进,就变成了许多分支,就是陈氏,杨氏,孙氏等等,还分为24式,48式,82式等很多不。
现代的很多太极拳招式都是依照张三丰创立的太极十三势中演变出来的，也就是说张三丰的太极拳十三势就是后世所有太极拳的鼻祖，简单的说就像师傅和徒弟的关系一样。在《倚天屠龙记》中，我们可以看到张三丰使用的太极拳威力无。
防身为要，以柔克刚、以静制动、借力打力、后发制人的具有独特功理功法、运动体系和形式的武当内家拳。明清以后武林多称张三丰为武当内家拳、太极拳创始人。
张三丰太极功是由密不可分的两部分组成：一是静功，即相对静止的内功修炼;二是动功，就是世人皆知的武当三丰太极拳。两者的关系，张三丰总结为：“必须功拳并练，盖功属柔，而拳属刚，拳属动而功属静，刚柔相济。
其原因是，张三丰创建了武当派，创始了内家拳。太极拳作为内家拳之首，尊称张三丰为祖师，是一种自然归属。 张三丰创立的太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等，都是从道教经书中汲取了精华，引申而来。张。
当然，太极不仅仅是一种“健身操”假如他真的是广播体操的话，素来功利，推崇适用性的老外，也不可能为他着迷。据说，当年，太极拳的雏形，是武当祖师张三丰创立的“太极十三势”张三丰真人，就。
首先太极拳不是张三丰所创，说太极是张三丰所创是影视传播的结果不要以讹传讹。太极拳的名字是伴随着杨露禅名震京师而叫响的。能被称为拳法的必然能打人，而且有其独到之处。拳法能打人必然也有强身健体的作用。当今。
张三丰汲取了道家、儒家的哲学思想，并以道家为主干，摄取传统医学、兵法知识.运用太极说、刚阳说、五行说、八卦说来高度概括武当内家拳的拳理、拳技、战略战术，从而形成了独到的武当内家拳见解，大致有如下特点：(l)拳法。
其他的武林高手境界不到，领略不到其中的奥妙，张三丰和张无忌境界达到了，所以能很快就掌握。张三丰当众传授太极剑的时候，张无忌已经学会九阳神功和乾坤大挪移等高深的武功。张无忌的武功境界已经非常高，所以张无忌能在张三丰。
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