不过，这时陈王廷所创的七种拳套，已由博返约，原有的一百零八式长拳和太极拳(十三式)第二路至第五路，在陈家沟已很少有人练习，而第一路、炮捶(现代陈式太极拳第二路)，推手和粘枪，则精益求精。至五传陈长兴和。
1.左脚开立：左脚向左分开，两脚平行同肩宽。2.两臂前举：两臂慢慢向前举，自然伸直，两手心向下。3.屈腿按掌：两腿慢慢屈膝半蹲，同时两掌轻轻下按至腹前。学练要点：起脚时先提脚跟，高不过足踝，落脚时前脚掌先着地，
五十四式太极剑，一百零八式太极拳带口令的实在找不到，八十八式太极拳已发送
没有所谓的偏阳或偏阴。所有的太极拳都是你说的那种阴阳中和。而你看到的都只是表象。不能说看着是轻飘飘的东西就是柔的，就像杨氏。什么是阴阳中和？不是阴阳五五开，而是在于阴阳之间的运动转化。古人认为太极是一个混圆。
我的初中同学,会打太极拳。可是他的训练内容仅仅限于套路,而本人认为套路如果不把它拆开来用并付与一个基本的格斗势就没有任何意义。所以我希望那个懂行的能告诉我太极的基本格斗姿. 我的初中同学,会打太极拳。可是他的训练内容。
有区别。武当太极拳二十八式是武当三丰派第十四代传人，原武当山紫霄宫主持、武当山道教协会武术总教练钟云龙道长为了方便推广武当太极养生文化，于上世纪九十年代末从原始武当太极拳一百零八式中简化出来的新一代的武当太极拳，
太极拳行礼规范动作如下：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第十式。
陈式太极拳老架一路74式拳谱：陈式太极拳老架一路又称大架，由陈长兴创编。预备势 金刚捣碓 懒扎衣 六封四闭 单鞭 金刚捣碓 白鹤亮翅 斜行 搂膝 10、上三步 1斜行 1搂膝。
陈式太极拳 陈式太极拳，是太极拳中最不像太极拳的拳种，是陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成，陈家十四世陈长兴将秘不外传的三丰原式太极拳传给了杨露禅，后来太极拳分成了杨、吴、武、孙、赵堡五大。
青龙降魔(剑法)、白虎九剑(剑法)、玄武风刹(剑法)、朱雀隐唤(剑法)、影流剑法(剑法)、沧海一粟(剑法)、翼上双飞(剑法)、栾沧剑法(剑法)。拓展：简介：剑法即使用剑的方法，是中华武术的重要组成部分，在中国传统武术。