自幼随父亲郑国瑞学习陈氏太极拳,后拜全国“十大武术名师”、陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人——陈正雷大师深修拳艺,擅长陈氏太极拳、老架、新架、单刀、单剑、双刀、双剑及竞赛套路,及推手、擒拿等技法。
郑冬霞与陈正雷的关系是师徒关系。“郑冬霞,1974年出生于河南省温县,陈正雷大师入室弟子,二人是焦作市非物质文化遗产陈氏太极拳代表性传承人,中国武术七段,国家级社会体育指导员。”
根据查询相关公开信息,中国太极拳网报道为了提升太极拳爱好者的修炼水平,由陈家沟太极传人、太极名家郑冬霞、郑彩霞两姐妹于2018年“国庆节”期间10月1日—10月7日在河南省郑州市举办太极精练班。大姐郑冬霞,小名冬冬,二姐。
1一堂蛇 2护心拳
都很厉害!都是武术七段!
不过现在是论太极拳,太极拳强调的松这个不用多说,身体放松好变化,变化需要意识的参与,意识不可能想着这一处,同时还在想另一处,所以意识需要专一,这才是太极拳的精华。意识需要支配身体,但显然不是用来鼻子呼吸或者腹部。
山野幽居,郑东霞老师使用的背景音乐名字叫山野幽居 你可以百度一下山野幽居然后试听一下,蛮好听的。
他都会在郑州以及陈家沟主持并亲自执教,其亲传入室弟子陈斌、陈娟、陈媛媛、王海军、张东武、傅能斌、高东祥、刘勇、郑冬霞、赵国仁、张喜群、张书勇、徐晓明、周国刚、总馆教练刘继宏、王小坡等也将协助大师合力打造这一太极。
郑东霞老师教学结束之后的健康小贴士后面的背景音乐叫 《月光水岸》 也是非常好听的轻音乐 最后结束的背景音乐叫《如来一叶》
郑冬霞74式老架一路教学练太极出汗好不好 ,打太极拳为啥会出汗 不论养生还是技击,练习太极拳都要出汗,这是正常的。但是由于个体的差异,每个人出汗的程度是不一样的。起初学练的两三年,因本身拙力较多,周身动作的协调。
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