现在太极拳被正式收入，意味着未来将会让国人提高对太极拳的重视，传承这个传统文化，同时保护中华民族文化遗产，这个能帮助促进民族团结和增进国际间的友谊。太极拳传承的是太极文化，这是人类社会中一份不可多得的文化遗产，在。
可以使我们在身体和精神两方面同时得到提升。就如当今的发展，我们国民都在追求更幸福美好的生活，更注重传统文化发展，所以太极拳在我们的日常生活中显得更为重要了，它不仅是我们在忙碌的生活当中的一缕清闲，还是我们传承和发。
传承中华文化：太极拳发源于中国，是东方文化瑰宝。组织盟员学习太极拳，不但强身健体，也是在物欲横流的时代对中华优秀传统文化的执著传承。了解修身处世之道：修习太极拳要讲求中正安舒，心静体松，这八字真言正好是我。
太极拳的重要性和意义如下：学习太极拳可以加强肌肉、骨骼和关节的活动、锻炼神经系统、提高器官功能、增强呼吸机能、扩大肺活量、促进体内的新陈代谢、提高免疫力。太极拳的练习，即“腹式呼吸”，通过腹腔压力的改变，使胸廓。
2.改善心理状态 现代生活节奏快，压力大，年轻人普遍面临着心理健康问题，传统养生方式可以帮助他们放松身心，舒缓压力，提高心理健康水平。通过八段锦、太极等传统养生方式的练习，可以调节呼吸，放松身心，减轻焦虑和压力，提高。
二，对心理健康的促进作用 太极拳的练习本身也是一个意志行为过程。长期进行太极拳练习,不仅可以不断提高运动水平,增强体质,也在不断发展自己的意志水平,使人变得坚定、刚毅、开朗、乐观、豁达,学会控制自己的需要和动机;学会。
二是“中和”、“天人合一”思想体现在太极拳主要特徵、技术要领等各个方面,推进了太极拳运动与自然、社会、人的心理、生理的和谐发展。三是宋明理学把儒、释、道思想加以融通,把先秦宇宙演化论的“太极”观念发展为哲学本体论范畴,使。
在大学阶段学会太极拳, 可使学生受益终身。因此, 在高校中把太极拳这种大众化的全民健身项目广泛地开展普及起来, 将对培养合格的跨世纪人才, 培养学生的“终身体育”观念, 有着积极而重要的价值和意义。一，在高校体育教学。
太极拳成功申遗，其重大意义，不仅仅是提高了太极拳的知名度，未来，还将有希望促进太极拳运动在全国乃至全球的普及。不要小看了这一次，小小的成功，这对于太极拳的发展来说，真的是意义重大。太极拳，能够在历经多年的努力。
并且对它产生了浓厚的兴趣。总之，太极养生不仅仅是一种运动方式，更是一种生活态度和文化传承。它的柔和、平衡、和谐的特点，吸引了越来越多的年轻人加入到太极养生的队伍中，从而达到身心健康的效果。