它的特点是:姿势幅度较小,动作舒缓、紧凑,步法分清虚实,身体始终保持中正,强调动作由内及外,行拳变势时要由内劲的变化推动外形的变化。手法以竖掌为主,左右手各管半边身体,不相超越。出步幅度不过足尖,是典型的。
武式太极拳既不同于陈式老架和新架,亦不同于杨式大架和小架,学而化之,自成一派。其动作简洁紧凑,架势虽小而不局促,动作舒缓平稳,出手不超过足尖,收时不紧贴於身,左右手各管半个身体,不相逾越。胸部、腹部的进。
后传其甥李亦畲(1832∼1892),李再传郝为真(1849∼1920),郝传其子月如、少如。月如以教拳为业,武氏太极拳始在外传。其特点,动作轻灵,步法敏捷,紧凑缠绵。2.十三势行功要解:以心行气务沉着,乃能收敛入。
陈式第 1路拳套现有83式,主要特点如下:①缠丝劲明显,要求处处留心源动腰脊,用意贯劲于四梢(即两手和两足尖),动作呈弧形螺旋,缠绕圆转并要做到“一动内外俱动”;②刚柔相济,柔中寓刚,亦即能打出一种似刚非刚,似柔非柔、沉重而。
武式太极拳姿势紧凑,动作舒缓,步法严格,分清虚实。胸、腹部的进退转换始终保持中正,完全是用内劲的虚实转换和“内气潜移”来支配外形。左右手各管半个身体,不相逾越,出手不过足尖。孙式太极拳的特点是进退。
在杨式大架和陈氏小架的基础上演变成为现在的武式太极拳后传其甥李亦畲(1832~1892),李再传郝为真,(1849~1920),郝传其子月如、少如。月如以教拲为业,武式太极拳始在外传。其特点,动作轻灵、步法敏捷、紧凑缠绵。 孙式太极。
特点:柔和紧凑,大小适中。练太极拳分武式太极拳和孙式太极拳 3.武式太极拳:武式太极拳始在外传。其特点,动作轻灵、步法敏捷、紧凑缠绵。特点:动作灵活,步法轻捷。3.孙式太极拳:先学形意拲,精通意理,兼习八卦。
武式太极拳特点为身法谨严,姿势紧凑,动作舒缓,步法严格,虚实分明,胸部、腹部的进退旋转始终保持中正,用动作的虚实转换和“内气潜转”来支配外形,左右手各管半个身体,出手不过足尖(图4)。武式太极拳于民国初年传入北京,后又传入南京。
1.吴式太极拳。拳架以柔化着称,推手守静而不忘动,形成了架式大小适中,柔和紧凑的特点。1.武式太极拳。其特点,动作轻灵、步法敏捷、紧凑缠绵。1.孙式太极拳。将形意、八卦、太极拳融为一体,形成现在的开合。
轻松柔和:太极拳的架式比较平稳舒展,动作要求不僵不拘,符合人体的生理习惯,没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。练习一两遍太极拳以后,会感到身上微微出汗,但不会出现气喘等现象。由于太极拳具有这个特点,所以。
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