第五式 左右弓步冲拳(Bow step strike on both sides)第六式 天人合一(Harmony between man and nature)第七式 打虎式(Strike tiger form)第八式 双峰贯耳(Strike opponent's ears with both fists)第九。
杨氏太极拳16式招式名称如下:一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、左右搂膝拗步 五、进步搬拦捶 六、如封似闭 七、单鞭 八、手挥琵琶 九、倒卷肱 十、左右穿梭 十一、海底针 十二、闪通臂 十三、云手 。
左右野马分鬃:收脚抱球,转身上步,弓步分掌;后座脚,收脚抱球,转身上步,弓步亮掌。白鹤亮翅:向前抱手后脚跟半步,脚掌落地,重心后移坐腿转腰分手,转向前方虚步亮掌,前脚脚掌虚点地面。左右搂膝拗。
16式太极拳动作名称 0起势 0左右野马分鬃 0白鹤亮翅 0左右搂膝拗步 0进步搬拦捶 0如封似闭 0单鞭 0手挥琵琶 0倒卷肱 10、左右穿梭 1海底针 1闪通臂 1云手 1左右揽雀。
十六式太极拳动作名称 1.起势2.左右野马分鬃3.白鹤亮翅4.左右搂膝拗步 5.进步搬拦捶6.如封似闭7.单鞭8.手挥琵琶 9.倒卷肱10.左右穿梭11.海底针12.闪通背 13.云手14.左右揽雀尾15.十字手16.收势 。
十六式太极拳:1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.进步搬拦捶 6.如封似闭 7.单鞭 8.手挥琵琶 9.倒卷肱 10.左右穿梭 11.海底针 12.闪通背 13.云手 14.左右揽雀尾 15.十字手。
十五、青龙出水 转提绕臂 转提旋臂 撩弹收拳 马步发拳 十六、斩手 摆脚翻掌 震脚切掌 十七、劈架子 十八、翻花舞袖 十九、左掩手肱捶 擦脚合臂 转身旋臂 弓步发拳 二十、
太极拳第一式叫起势。第二式:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷。第七式:左揽雀尾。第八式:右揽雀尾。第九式:。
起势;野马分鬃;白鹤亮翅;搂膝拗步;手挥琵琶;进步搬拦锤;如风似闭;右云手;单鞭;10、下势独立;1揽雀尾;1收势
第十三式 右蹬脚 Kick with Right Heel ,Youdengjiao 第十四式 双峰贯耳 Strike Opponent's Ears with Both Fists,Shuanfengguaner 第十五式 转身左蹬脚 Turn and Kick with Left Heel,Zhuanshenzuodengjiao 第十六式 。
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