另一方面，正是因为它能带给我们更强壮更健康的身体，太极拳的习练者在练习的过程中能够使自己的身心足够平静，增强体质。可以使我们在身体和精神两方面同时得到提升。就如当今的发展，我们国民都在追求更幸福美好的生活，更注。
繁衍传播-清代中后期至民国。孙式太极拳一民国初期。创编太极拳一17世纪中叶温县陈家沟陈王廷。练太极拳的好处：能够平衡气血，练习太极拳最关键之一是要平衡，在练太极拳的时候要注意平衡心气，因此坚持练习太。
而练拳时的舌顶上颚，唇齿轻闭能增加唾液的分泌，提高了消化功能。坚持练太极拳对糖尿病的治疗起到了很好的作用。二、太极拳的起源 陈家沟起源说 这种观点认为，太极拳为明末陈王庭所编创。持此观点的代表人物为武术。
神经系统对内脏器官调节过程的改善，对肠胃也起到按摩作用，促进肝内血液循环，增强肾上腺素的分泌功能，改善体内的物质代谢。4.太极拳动中有静、静中有动的弧线动作，也使得全身肌肉群和肌肉纤维运动加强，使关节囊和关节韧带。
太极拳的起源和发展 篇2 一、太极拳的好处 好处一:长期练太极拳可以减轻的抑郁症,还能改善心态,减轻精神压力,治疗神经衰弱。 好处二:能使血气运行顺畅,提升免疫力。女性朋友练太极拳能调养血气,畅通经脉。它不激烈,不使人透支,合乎。
太极拳具有防身自卫等功能，在世界共范围内得到了广泛传播。太极拳的传承：太极拳的家族传承和师徒传承是当前的主要传承方式，家族传承在亲属代际之间进行，师徒传承经由传统拜师仪式确立师徒关系之后进行。各流派都是通过口传身授。
一种说法，太极拳创自陈王廷。陈卜善武艺，精拳械，曾设武学社于村中，始开陈氏世代习拳舞械之风。明朝末年，陈氏第九世陈王 廷，依据祖传拳术，吸取民间诸优秀拳种之精华，结合导引、吐纳术、中医经络学，创编了一种新。
起源：太极拳，中国拳术之一，创始于清初。乾隆年间，山西民间武术家王宗岳用《周子全书》中阐发《易经》太极阴阳的哲理来解释拳理，写成《太极拳论》，太极拳这名称才确定下来。清末和辛亥革命后一个时期，在太极拳起源问题。
太极拳近百年来所以在国内外逐渐得到推广,就是因为它具有防病治病的功用,对神经衰弱、 心脏病、 高血压、肺结核、气管炎、溃疡病等多种慢性病都有一定预防和治疗作用。病情严重的患者,要在医务人员指导下进行锻炼。 太极拳在技击上别。
前言：太极就是道，他是中华文化的象征，他里面包含了万物的起源、变化和生灭。而太极拳是从太极中来，他是中华文明的国粹，同时也是中华大地的一种文化。他是甴张三丰根据太极的原理，人体的结构，中医的理论所创造出来的。
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