5左右倒卷肱5个 60、斜飞式 6提手上势 6白鹤亮翅 6左搂膝拗步 6海底针 6闪通臂 6转身白蛇吐信（拳变掌、弓步推掌、身体后坐、抄起来）6进步搬拦捶 6上步揽雀尾（右棚捋挤按 ）69。
2海底针 2闪通背 2白蛇吐信 2右拍脚 2左右伏虎势 2右下势 2金鸡独立 2指裆捶 30、揽雀尾 3单鞭 3左下势 3上步七星 3退步跨虎 3转身摆莲 3弯弓射虎 3搬拦捶 。
第五式－提手上势、第六式－白鹤亮翅、第七式－左搂膝拗步、第八式－手挥琵琶、第九式－左右搂膝拗步、第十式－手挥琵琶、第十一式－左搂膝拗步、第十二式－进步搬拦捶、第十三式－如封似闭。
第十六式-肘底看捶 第十七式-左右倒撵猴 第十八式-斜飞势 第十九式-提手上势 第二十式-白鹤亮翅 第二十一式-左搂膝拗步 第二十二式-海底针 第二十三式-扇通背 第二十四式-撇身捶 第二十五式-进步搬拦捶 第二十。
3丁步点剑 3马步推剑 3独立上托 3挂剑前点 3歇步崩剑 3弓步反刺 3转身下刺 3提膝提剑 3行步穿剑 40、摆腿架剑 4弓步直刺 4收势 风格特点 太极剑是属于太极拳门派中的剑术。
杨氏85式太极拳分解教程口令如下：第一式-预备势 第二式-起势 第三式-揽雀尾 第四式-单鞭 第五式-提手上势 第六式-白鹤亮翅 第七式 -左搂膝拗步 第八式-手挥琵琶 第九式-左右搂膝拗步 第十式-手挥琵琶 第。
如果想真正的练太极拳，就需要正儿八经的找个好的老师，拳理拳法都要懂的老师，这样才能不误入歧途，如果仅仅是想健身的话，可以随便找个公园里看上去练的不错的人随便练练就行了。
六,24式太极拳1,起势,2,左右野马分鬃,3,白鹤亮翅,4,左右搂膝拗步,5,手挥琵琶,6,左右倒卷肱,7,左揽雀尾,8,右揽雀尾,9,单鞭,10,云手,11,单鞭,12,高探马,13,右登脚,14,双峰贯耳,15,转身左登脚,16,左下势独立,17。
“四十二式”太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。作者简介：邱慧芳为中国优秀武术运动员，著名世界太极拳冠军，其人拳合一，淡定自然，松。
05.邱慧芳[四十二式太极拳]带口令背面
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