太极拳的招式名称太多了,就以二十四太极拳为例吧。太极拳的功能:强身健体,防身自卫,竞技比赛,表演娱乐,交流技艺,陶冶情操,增加友谊。太极拳的特点:心静体松,呼吸自然,轻灵沉稳,圆活连贯,上下相随,虚实分明,柔中。
太极拳24式名称:第一式:起势。第二式:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷肱。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第十式:左右云。
24式简化太极拳的动作名称分别是:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂。
二十四式太极拳动作名称:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、
八式太极拳的动作名称分别是:卷肱式:转身翻手摆掌,屈臂卷肱,前推后收,转身翻手摆掌 ,屈臂卷肱,前推后收。搂膝拗步:转腰摆手收脚 ,上步屈臂 ,弓步搂推,后坐摆脚 ,转腰摆手收脚,上步屈臂,
24式太极拳的动作名称为:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通。
二十四式太极拳的名称如下:起势。起势为太极二十四式第一式,要求头颈正直,下颏微向后收。左右野马分鬃。左右野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名,动作舒展,贵在进身,劲在腰身。
24式太极拳的动作名称分六组。拳:五指卷屈,自然握拢,拇指压于食指中指第二指节。掌:五指微屈分开,掌心微含,虎口成弧形。勾:五指第一指节自然拢捏,屈腕。按:两手同时由后向前推按,推出后,两手高不过肩,低。
24式太极拳套路演练 预备势与起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 左单鞭 10、云手 1单右鞭 1高探马 1右蹬脚 1双峰。
起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭 10、云手 1单鞭 1高探马 1右蹬脚 1双峰贯耳 1转身左蹬脚 1左下势。
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