孙式太极拳53式分解动作

孙式太极拳的详细招式及图例

太极式之意：遵易经说，天地左旋右转，其内结构已具。故此式有气之升降，劲之圆研，虚实阴阳转换之理及其作用机理已由此式萌发。所谓起点之意即由上面两式萌发，至起式完成，是为起点之意。孙禄堂老先生指出：“拳术之。

1、孙式太极拳的详细套路?口决？

孙氏太极拳97式招式　0起式 0懒扎衣 0开手 0合手 0单鞭 0提手上势 0白鹤亮翅 0开手 0合手 10、左搂膝拗步（左式） 1手挥琵琶（左式） 1进步搬拦捶 1如封似闭 1。

2、孙式三十六手太极拳套路

6斜单鞭 6右式野马分鬃 6左式野马分鬃 6右式野马分鬃 6提膝分掌 70、膝底搓臂 7懒扎衣 77开合手 7单鞭 7右式闪通臂 7左式玉女穿梭 7右式玉女穿梭 7左式玉女穿梭 79。

3、孙式太极拳拳决精要

(十一)孙式太极拳与形意拳,八卦拳有密切的统一源流,融进了八卦拳动静合一的本质,形意拳一触即发的本能,但无形意,八卦的外形不能练出时刚、时柔、时快、时慢的样子。如不懂形意八卦的劲路也很难理解孙式太极拳的特点,在这里简介形。

4、孙式太极拳竞赛套路的动作名称

翻身二起脚3披身打虎3左分脚3转身右蹬脚3进步搬拦锤40、如封似闭4抱虎推山4开手4合手4左搂膝拗步4揽扎衣4开手4合手4斜单鞭4野马分鬃50、揽扎衣5开手5合手53。

5、孙式太极拳的身法要领

孙式太极拳的`姿势、动作，都有一定的要领，并各有其意义。兹摘要介绍如下:头:头要上顶，但不可用力。下颏自然收敛，头项正直，精神贯注。全身松开，顶、蹬、伸、缩皆用意，而不用拙力，心自虚灵。即所谓虚灵顶劲。口。

6、孙式太极拳有哪些特点

孙氏太极拳的风格特点主要是：进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，连绵不断，每左右转身以开合相接。一代宗师孙禄堂曾反复训论说：“练拳时要从其规矩，顺其自然，外不乖于形式，内不饽于神气。

7、三十二太极拳分解教学

三十二太极拳分解教学 预备式的时候,两脚并步,身体直立,要保持舒松、自然、端正、平静的状态。 0起势:左脚分开半步与肩同宽,两手慢慢前平举,屈蹲、按掌,要保持沉肩、含胸、顶头、立腰,两手轻轻的按到腹前。 0右揽雀尾:。

8、孙式太极拳站桩的要领？

内劲儿是靠意念去修为的，是化去虚浮僵硬之后自然而然地生长出来的。>>>太极拳教程 如何练习孙式太极拳盘架 四、初学者最好将站桩与练拳结合，每天站一会儿桩，也练几趟拳 按从前的规矩，至少要站三个月桩才能开步练。

9、孙式太极拳对姿势的要求

孙氏太极拳动从起式到收式，各种动作要求中正平稳、舒展圆活、紧凑连贯、一气呵成。使全身内外平均发展，一动无不动，一静无不静。正因为中正即不前俯后仰，又不左偏右倚，使得躯体手足上下呼应，内外一体。所以，行拳。