戳脚太极(太极十三形),刘景山编著《戳脚》记载:“1820年后赵老灿传戳脚,杨景传太极十三形。”此拳是杨景在天理教离卦支系中,相互交流拳法而得,后人只知道创于古武当山张三丰,具体学与何人不详。王宗太极拳,原籍浙。
1.起式 2.金刚捣碓3.懒扎衣4.六封四闭 5.单鞭 6.白鹤亮翅 7.斜形8.搂膝 9.拗步10.掩手肱拳11.高探马 12.左蹬一跟 13. 玉女穿梭 14.云手 15.转身摆莲16. 当头炮 17.金刚捣碓18.收式 。
开拳阴阳起太极,三阳上崩双仪环。太极吊球蕴玄机,双切腕法镇中原。 太极荡球掌前顾,十指采例左右悬。野马分鬃抱球起,球掩横肘肘齐肩。凤足点在虎足侧,托球掌藏腋下缘。 凤换虎足展龙姿,托掌前棚齐胸间。扶球手化塌掌下,
其佐证文献如《三丰全书》.其中记载“少林为外家,武当张三丰为内家”等。3.王宗岳创拳说 王宗岳在中国太极拳史上的重要地位,为历代拳家所公认。他首次运用易学概念,并阐发《周子全书》于拳理之中,写成《太极拳论》.遂使“太极拳”。
武当九阳功;纯阳无极功;沾衣十八跌;束湿成棍;四两拨千斤;天蚕功;九转玄功;九天混元正气;先天无上罡气;10、弱水柔易九转功;1风火神功;1龟息大法;1太和功;1。
一、陈氏太极拳:主要为河南陈家沟陈长兴传授的,其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济,快慢相兼,有新架、老架、大架、小架之分。二.杨氏太极拳:杨露禅学拳于杨长兴,后去北京授拳,并传其子杨健候,杨健候传杨。
武当太极拳三式[1],起源于武当山,流传在全真教龙门派,由龙门派第二十四代传人、终南山隐修高道刘诚喜传给嫡传弟子武当无为子王信荣。此拳一直只在道门中传承。武当太极拳33式有两种练法:慢练和快练。拳架又分正势和反。
武当太极拳的 拳谱 预备式(无极式)起式(天人合一)野马抖鬃 金狮抱球 丹凤朝阳 老君推门 青龙摆尾 金蛇回头 怀中抱月 10、玉女献花 1威震乾坤 1双龙出海 1回头望月 14。
武当九式太极拳是以内功为体,养生为用的道家拳法。是武当太极拳中最简单的精华拳。武当太极是内家功夫,作为普通人,结合吐纳,当做太极操练习也未尝不可。个人认为,武当太极套路是最美的太极套路,钟云龙道长的太极之美是。
武当三丰太极拳三十八式是武当三丰太极拳一百零八式的精华版,作为简化套路,仍然具有三丰太极拳的所有特点和风格,更加突出道家道教的特色,功拳并举,内外兼修;动静结合,快慢适宜;自然守中,阴阳冲和在含而不露的柔劲。
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