太极拳是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。所以当然属于武术，只是它武术功能退化了，只是具备攻防含意，更多是健身理念。
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修。
太极拳属于武术。初学者如何学太极拳:姿势要求 头──保持“虚领顶劲”,有上悬意念,不可歪斜摇摆,眼要自然平视,嘴要轻闭,舌抵上颚。颈──自然竖直,转动灵活,不可紧张。肩──平正松沉,不可上耸、前扣或后张。
太极拳是我国的一种拳术，创始于清初。乾隆年间，山西民间武术家王宗岳用《周子全书》中阐发《易经》的太极阴阳论来解释拳理，写了《太极拳论》，太极拳这名称才确定下来。清末和辛亥革命后一个时期，对太极拳的起源有许多。
太极 形意拳 八卦掌 心意把 都属于柔拳 并不是柔拳就没发力 只是柔极生刚 发力更透 日本的柔道和合气道应该也属于柔拳 除此之外的应该都是刚拳了
“太极拳”是清朝后期出现的一种武术拳法。据史料记载，太极拳缘于王宗岳，始于武禹襄、杨露禅，追溯此拳历史，可至陈清平、陈长兴，再往前追溯就是蒋发。虽然蒋发，对于赵堡及陈家沟的太极拳，有至关重要的作用，但，对于。
柔道可以看成是一种格斗术或运动，相对太极比较速成。所以我个人认为，如果是培养一项长期的兴趣，强身健体，提高自身修养两者都可以。选哪个取决于自身条件以及个人偏好。喜欢静就选太极。喜欢激烈的对抗，并想锻炼韧性，对敌。
因此，后人假借太极生两仪的古代哲学观念来形容与解释这种拳法的内蕴，并名之太极拳。其实太极与太极拳本无关系，二者不能等同。这种拳术的主体是八门五步搠、捋、挤、按、采、捌、肘、靠八种手法和进、退、顾、
大体上说是：巴西柔术用类似柔道的寝技制敌，太极拳则是以柔克刚，不与敌人硬碰硬。没有什么共同之处。
天启元年，东游扶桑，先后在名古屋、扛户等地传授正宗华夏拳术，并广收徒弟。那时，陈元赟的徒弟中有三浦、福野两君深得少林武术之真谛，自立门户后，遂称为“日本中古柔术之祖”，将中华武术发展成日本的柔术。1951年，日。
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