太极拳45度与30度脚怎么放

杨式太极脚步45度是怎么样的

45度是指后脚步的方向。杨式的前脚步是正方向，也就是直的；后脚都是偶方向，是斜的。在45 .85之间就行，随己舒适既可。一点愚见，供参考。

1、在练国家二十四式太极拳左右野马分鬃时,脚左移或则右移是45度还是90度.

对于迈步伐的方向，应该是两只脚在两条线上平行移动的。但是脚的方向是在变化的。迈出的脚落地后是正方向，而后脚则是30-45度。然后前脚外撇45度，提后脚，然后后脚上前落地（正方向）。所以说应该是前脚90度，后脚。

2、太极拳基本步法教学

两脚并拢站立，两手自然放在大腿两侧，放松身体。 身体右转，右脚随着身体以脚跟为轴，前脚掌贴着地面向外旋转45度，身体的方向跟脚尖方向一致。 重心右移，提左脚到膝盖的高度，同时身体下沉，向左前方45度方向(。

3、太极拳步伐

1. 退步腿向后外侧撤出，脚掌先着地，脚跟要内收斜向落地。斜度40—45度左右。2.然后前脚脚掌内扣调正，脚尖朝前。3.开裆两脚跟内侧距离一般人为10公分左右。三、太极拳步子练习时,要保持身体放松中正，头要虚领。

4、太极拳口诀

右脚下落扣脚尖(45度),左脚点地做捋式,腰向左转迈左脚,两手翻转打虎式。注意两手和脚合,左手向左转头前,右手握拳收腹前,拳眼相对眼看前。 48.右打虎 重心后坐松双拳,腰带左脚扣过来,重心左移做捋式,右脚虚点意前方。腰向右转迈。

5、48式太极拳左右分脚的方向

25.左蹬脚(西偏北30度)26.掩手撩拳(正西)27.海底针(正西)28.闪通臂(正西)第五段 29.右左分脚(右:东偏南30度)(左:东偏北3度)30.搂膝拗步(二)(正东)31.上步擒打(正东)32.如封似闭(正东)33.左云手(。

6、太极拳的基本动作

右脚下落扣脚尖(45度),左脚点地做捋式,腰向左转迈左脚,两手翻转打虎式。注意两手和脚合,左手向左转头前,右手握拳收腹前,拳眼相对眼看前。 4右打虎 重心后坐松双拳,腰带左脚扣过来,重心左移做捋式,右脚虚点意前方。腰向右转迈。

7、太极拳的弓步后脚外摆多少度最正确

太极中的弓步后脚外摆(45)度最正确。太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引。

8、太极拳蹬脚分脚基本功

太极拳蹬脚分脚基本功：1.穿掌提脚：上体稍右转；右手稍向后收，左手经右手背向右前方穿出，两手交叉，腕关节相交，两腕与肩同高，左掌心斜向上，右掌心斜向下；左脚提起收至右小腿内侧；眼看左手。2.上步翻手：上体。

9、太极拳腿型动作要领有哪些

太极拳腿型动作要领如下：要遵守三节律。腿的三节为胯为根节、膝为中节、脚为梢节。运行时先要把脚提起来，脚的高度大约距地面一拳，向前运行稍低，向后稍高。站稳后，缓缓用胯催膝、膝催脚，或者说以脚领膝、