太极拳与医学都是使用中华传统文化作为理论;太极拳的拳理,核心是易理,易理是讲阴阳,把易理贯穿于拳技当中。它包括缠绕螺旋,柔中寓刚,避实击虚,顺应客观条件变化而变化,以意行气,劲由内发,中医学属于在阴阳五行理。
神经精神系统 :学太极拳是内外双修,除了外在的动作是暖和而轻灵之外,内在的心理也要调适到遇事不争,一切随缘的境界,有文章指出,太极拳有如「动态的禅」,在遇到外界的干扰及压力之下,学太极拳者的适应性较一般人为高。
太极拳的基本指导思想为阴阳平衡和虚实变化,与中医学的阴阳学说同出一理。太极拳一招一势,均要两手臂同时运转,合之为一整体,分之为阴阳,相互转化。太极拳通过招式的阴阳变化来调节人体内阴阳的平衡,使人体的阴阳处于。
太极拳运动中,腰部的旋转,四肢的屈伸所构成的缠绕运动会对全身300多个穴位产生不同的牵拉、拧挤和压摩作用,能起到类似针刺的作用,活跃经络,激发经气,疏通经络和调整虚实,加强维持并联系各组织器官的生理功能,使其处在协调有序状态。
太极拳和健身气功等养生方式,在医学上是有一定依据的,并且有相关的研究可以证明。不过这些研究都不是特别具体,只能说不是特别全面,还没有被大众所接受。不过在普通人的眼里,这已经成为一种常识,事实也证明,经常打太极。
太极拳以《易经》的阴阳学说做为理论基础,以《黄帝内经》的经络学说做为医学基础,以道家《黄庭经》导引,吐纳作为内功基础。所以太极拳运动自始至终贯穿着阴阳,动静,虚实,开合,等相互矛盾而又统一的对待关系。要求呼吸,意识,动作三者紧密。
十二正经及十二经别纵横交错,入里出表,通上达下,循行于脏腑和官窍之间;奇经八脉联系与调节正经;十二经筋与十二皮部联络筋脉皮肉。陈王廷将人体经络学说中的联络作用应用于太极拳术之中,就形成了太极拳技击理论之一的“一静无有不静。
从其基本的理论而言,即指导太极拳与中医实践的理论,均以中国的元气论、阴阳论(包括三才、四象、八卦论)、五行论为基础。从实践的角度上看,太极拳可归属于中医学的外治法中主动引导术的范畴,即通过五体(皮肉筋骨脉。
太极拳的理论依据来源于汉族古典哲学和传统的中医理论。太极拳的真正起源是,明末清初河南省焦作市温县陈家沟,是有当时的陈氏第九世陈王廷所创。太极拳作为从创拳理论上,可以说完全充分吸收了古“易学”的文化思想。
简单点说 中医最重要的是气机,太极就是引导人体内的气和顺,就这样
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