阴阳学对于人体也很重要。中医认为，阳盛则“火”旺，乃发烧；阴盛则体虚，乃盗汗。打太极拳通过有规律的自我调节，使体内的阴阳趋于平衡，虽运动量大，却不气短。其二，通经活络是太极拳的另一运动特征。经络是人体气血运行。
练24式太极拳是最容易出汗的,可以疏通毛孔、经脉,有利于血气的运行,这里所讲的出汗,绝不是日常所说的虚汗。出虚汗是阳虚状态下的阴虚,是因为不能固汗所致。练24式太极拳时哪个部位出汗了,出透汗了,就说明哪个部位的气血。
出汗的多少，一是与运动量有关，二是与自己的身体素质有关，三还与气温有关。我认为只要您在练拳以后，神清气爽，不觉得疲劳，夜里睡眠好，第二天仍然精神饱满，这样的运动量就比较合适，即便是出汗多一些，也无关紧要。
个人体质不一样，出汗也是正常的，练太极拳的时候，内脏在蠕动，蠕动就在做功，做功就会产生热量，体内自我调节，汗毛孔就会张开，从而散热。如果出了汗，精神好，身体舒泰，就没关系，注意不要着凉就行了。如果身体感觉疲惫。
出虚汗是阳虚状态下的阴虚,是因为不能固汗所致。练24式太极拳时哪个部位出汗了,出透汗了,就说明哪个部位的气血通畅了,汗毛孔打开了,邪气放跑了,毒素(体内堆积的乳酸、尿素、氨等)排除了。 练习24式太极拳虽出汗但不喘,表示你的运。
打太极拳身体会出汗，特别是动作较多、较大又被衣物覆盖的部位，如胸肩背腰脚等处。但是程度要以身体微汗为到位。如果觉得汗多，有流淌感，则应找一下原因，如是否演练场馆的通风不良，环境温度太高，衣着太厚，人群太。
因为太极拳在打的时候用意调整自身呼吸，每一个动作都严格配合呼吸吐纳而成，由此才可形成所谓的气，太极拳在运动时，自身体的五脏六腑其实也在跟着运动，所以真正的太极拳属于内家拳。五脏六腑的运动会加速血液流动，从而身体。
练太极拳一般不会大量出汗的，如果要领正确，练完后应该是身体微微发热，只是稍微有点汗而已，有通透的感觉。如果练太极拳大汗淋漓，一点不减，可能是身体有了毛病或者不得方法、不得要领。建议你可以到医院检查一下身体和。
练太极拳时最好能出汗,这样可以疏通毛孔、疏通经脉,有利于血气运行。这里说的出汗,绝不是动不动就出虚汗。出虚汗是阳虚状态下的阴虚,是因为不能固汗所致。练太极拳时哪个部位出汗了,出透汗了,就说明哪个部位的气血通畅了。
因为太极拳主要是身体运动而不是手掌去运动，所以说这个是正常的。希望可以帮到您，感谢您的采纳！
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