在太极拳排行我认为杨式太极拳最能打,其次是武氏太极拳拳,再次是孙氏太极拳,最次也是吴氏太极拳,至于陈式太极拳么,应该不属于能打的行列,国内所谓的擂台赛也就忽悠下外行罢了,纯属个人愚昧之见。
吴式太极拳,杨式太极拳原有大架和小架之分,吴式太极拳在杨式小架拳式基础上逐步修订的。杨氏太极拳,大架是在提腿架基础上进一步提高功力的拳架。步子和动作幅度比提腿架更大一些,故称大架。小架是继以上拳架之。
陈氏、杨氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式。大架式的特点是拳式舒展大方,轻灵沉稳兼而有之。二.中架式:以吴氏太极拳为代表,其拳架大小适中,长于柔化。三.小架式:以孙氏太极拳为代表,架式小巧。
杨式较好一些,注重刚柔结合,练练对身体有好处的,特别是老年人,活动活动筋骨也是好的!
其子吴鉴泉,在继承父传杨式小架太极拳的基础上不断修改,使拳式连绵不断,活应性较广泛,后人称之为吴式小架,即目前流传的吴式太极拳。再后来,清末的武术高手孙禄堂学会太极后,与自己的形意、八卦相融合,创建了孙式。
而杨式太极拳,大架套路中是没有发劲的。就算是自己跟着光碟练,只要对自己要求不是太高,就不会产生问题。三则,国家以杨氏太极拳为雏形开发出了二十四式简化太极拳,将杨氏太极传扬天下。虽然要找到正宗的传人学习精妙的。
无论练哪派,所练的核心都是一样的,如听劲、懂劲、太极八法等等,只是招式不同而已。若是你要是锻炼身体的话,在网上学学还算可以,若是练功夫的话在网上根本学不到功夫,任何武术都是如此。
如果单纯是养生,哪一家都可以,各家虽然风格不同,但太极拳基本的特点都是一样的,如果你体质较好,可以把架子放低点练,如果你体质弱,或者上了年纪,建议拳架高一些,要不然对你的筋骨可能会造成一些损伤,每一家都可以尝试一下。
吴式太极拳 吴式太极拳以柔化著称,动作轻松自然,连续不断,循规蹈矩,松静自然,独 具静态之妙。拳架虽然小巧,但具有大架功底,又开展而紧凑,在紧凑中自具舒展,不显拘束。推手时,端正严密,细腻熨贴,守静而不妄动。
第一、 杨氏太极。架式舒展、绵缓柔和,给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。舒展中正,柔中寓刚;圆活饱满,沉稳浑厚。第二、 武氏太极。左手只管左边防护,右手仅管右边攻防;同时强调内气的潜转与动作的起承转合。小巧。
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