孙氏太极拳97式拳谱详解如下:0起式0懒扎衣0开手0合手05单0提手上势0白鹤亮翅0开手10左搂膝步(左式)1手挥琵琶(左式)1进步搬拦捶1如封似闭1抱虎推山。1开手(右转。
0起式 0懒扎衣 0开手 0合手 0单鞭 0提手上势 0白鹤亮翅 0开手 0合手 10、左搂膝拗步(左式)1手挥琵琶(左式)1进步搬拦捶 1如封似闭 1抱虎推山 1开手(右转。
动作1:接前式,右手外旋(手心向上)向下、向后、向上划弧至前额时,手内旋向下垂直下按至左胫骨前,距左足尖约30厘米;左手在右手向右后侧划时,收至胯外侧,手心向下:左足在右手下按时后撤至右足前,足尖着地,两腿微。
点腿即可以短用,也可以长击。以点对手身体上的'薄弱部位为攻击目标。除了对力度、速度有一定要求外,对准确性的要求很高。要求准、快、狠。在孙氏太极拳翻身二起一式中即有点腿。截 是用自己的脚截击对方的出脚,为。
1,起势 26,左揽扎衣 51,开手 2,揽扎衣 27,开手 52,合手 3,开手 28,合手 53,左单鞭 4,合手 29,右单鞭 54,左云手 5,单鞭 30,右云手 55,云手下势 6,提手上势 31,高。
73式太极拳是中国武术院组织太极拳专家编创、审定的孙式太极拳竞赛套路。该套路是从孙剑云先生按59年时人习惯编写的97式太极拳次序中缩写而成的。起式:两拳从起势至第24式完全相同。尾部:73式从第59式至结束与97式的。
98式和97式,名称合并的是1个、名称略改的是7个、架式微调的有5处。不采用无极式和太极式的原因是因为当时体委组织陈、杨、吴、武、孙五式太极拳一齐出书,而其他四式太极拳都是“起式”,所以在校稿时电告孙剑云。
1.左脚开立:左脚向左分开,两脚平行同肩宽。2.两臂前举:两臂慢慢向前举,自然伸直,两手心向下。3.屈腿按掌:两腿慢慢屈膝半蹲,同时两掌轻轻下按至腹前。学练要点:起脚时先提脚跟,高不过足踝,落脚时前脚掌先着地,
孙氏太极拳的松顺与中和 心、身要松。形、劲要顺。 恬淡虚无启心之中和。 逆中行顺在乎其式法合乎中和。顺中用逆在乎其动法合乎中和。逆中行顺、顺中用逆,其要是内开外合,变动不居,乃求中和之法。客从彼意,缓急轻重。
孙氏太极拳的风格特点主要是:进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑,犹如行云流水,连绵不断,每左右转身以开合相接。一代宗师孙禄堂曾反复训论说:“练拳时要从其规矩,顺其自然,外不乖于形式,内不饽于神气。