陈氏太极拳老架一路动作名称 第一式太极起势第三十八式掩手肱拳第二式金刚捣碓第三十九式小擒打第三式懒扎衣第四十式抱头推山第四式六封四闭第四十一式六封四闭第五式单鞭第四十二式单鞭第六式金刚捣碓第四十三式前。
陈氏太极拳四十八式第一式起式第二式金刚捣碓第三式白鹤亮翅第四式斜行第五式搂膝第六式拗步第七式掩手肱拳第八式撇身捶第九式青龙出水第十式双推手第十一式三换掌第十二式肘底捶第十三式倒卷肱第十四式白鹤亮翅。
第一式 太极起势 第三十八式 掩手肱拳 第二式 金刚捣碓 第三十九式 小擒打 第三式 懒扎衣 第四十式 抱头推山 第四式 六封四闭 第四十一式 六封四闭 第五式 单鞭 第四十二式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第四十三。
吴式太极拳是虚实分得最为清楚的太极拳，它不但要求两腿在每个动作中单腿负重，虚实分清。还特别强调每个动作都要注意分清上下肢的虚实，也就是拳论所说的“左重则左虚，右重则右杳”即当左腿负重时，左手。
陈式40式太极拳表演套路动作名称 第一部分(以太极浑圆桩为起始动作。)采气(三次),懒扎衣,六封似闭,4定步云手(一圈) (以上为老架一路动作,缓慢、沉稳、悠长,用时1分18秒)第二部分 搬拦捶,护心。
第一式：起式阴阳手 第二式：金刚捣对 第三式：懒扎衣 第四式：合手 第五式：单鞭 第六式：转身上金刚 第七式：白鹤亮翅 第八式：斜行 第九式：高探马 第十式：借步斜行 第十一式: 高收高探马 第十二式:花。
吴式四十五太极拳拳谱(详细分解动作)第一段 一 起势:1 并步直立2开步站立 3双 臂前棚4两掌下按 二右揽雀尾:1 虚步棚手 2 弓步前挤 3虚步棚手4弓步前挤5坐腿下捋6弓步前棚7坐腿托掌8扣脚按掌 三左单鞭：1。
1转身翻掌 2提脚握拳 3迈步搬拳 4提脚拦掌 5弓步打捶 第八式 如封似闭 1收脚坐腕 2跟步推掌 第九式 白鹤亮翅 1迈步交手 2跟步分掌 第十式 抱虎推山 1转体落手 2转身提按 3弓步抱推 4沉身按掌 5跟步。
三十七式吴式太极拳又称吴式简化太极拳,是吴式太极拳第三代传人王培生于1953年创编的。王培生在20世纪30年代末,曾以太极拳绝技在大街上击败4名荷枪实弹的日本兵的围攻。在1981沈阳中日 武术 交流会上,王培生以吴式太极拳的技法,击败。
陈式太极拳竞赛套路（56式）拳谱解读：一、起式 并脚直立 开步站立 二、右金刚捣碓 转体棚捋 转身右捋 擦脚平推 虚步撩掌 举拳提膝 震脚砸拳 三、揽扎衣 左转托掌 分掌划。