杨式十六太极拳第三节课

十六式太极拳

第十三式:云手 【动作一:左云撑掌】随体转,右脚尖外摆,两脚尖均向南,重心移至左腿成左侧弓步。上体左转,左掌向左、向下划弧至身体左侧,掌微外撑,掌心斜向外,腕高与肩平;同时右掌渐外旋划弧向下,经腹前再向上划弧至左肩前,

1、杨式太极拳16式招式名称

杨氏太极拳16式招式名称如下：一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、左右搂膝拗步 五、进步搬拦捶 六、如封似闭 七、单鞭 八、手挥琵琶 九、倒卷肱 十、左右穿梭 十一、海底针 十二、闪通臂 十三、云手 。

2、十六式太极拳的详细招式

3．白鹤亮翅 4．左右搂膝拗步 5．进步搬拦捶 6．如封似闭 7．单鞭 8．手挥琵琶 9．倒卷肱 10．左右穿梭 11．海底针 12．闪通背 13．云手 14．左右揽雀尾 15．十字手 16． 收势 三十二式太极拳 预备势 第一。

3、十六式太极中几式为虚部

十六式太极中第三式为虚部。根据相关资料查询十六式太极拳由中国武术研究院和中国武术运动管理中心于1997年编制，目的在于太极拳的普及与中国武术段位的推广，十六式太极拳被指定为中国武术二段位的考核内容，故又称作二段位太极。

4、太极拳16式分动口令

1. 起势 （1）左脚开立（2）两臂前举（3）屈蹲按掌 2. 左右野马分鬃 （1） 收脚抱球 （2） 转体上步 （3） 弓步分手 （4） 后坐搬脚 （5） 跟步抱球 （6） 转体上步 （7） 。

5、杨式太极拳分解教学讲解

杨氏太极拳十要介绍 松腰 腰为一身之主宰，能松腰然后两足有力，下盘稳固;虚实变化皆由腰 转动，故曰：“命意源头在腰际”，由不得力必于腰腿求之也。分虚实 太极拳术以分虚实为第一义，如全身皆坐在右腿，则右腿为。

6、杨氏太极拳的动作名称有哪些？

简化太极拳左搂膝拗步 转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 右搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 左搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 五、手挥琵琶 跟步展臂 后坐引手。

7、简化16式太极拳有几个动作

十六式太极拳动作名称 1.起势2.左右野马分鬃3.白鹤亮翅4.左右搂膝拗步 5.进步搬拦捶6.如封似闭7.单鞭8.手挥琵琶 9.倒卷肱10.左右穿梭11.海底针12.闪通背 13.云手14.左右揽雀尾15.十字手16.收势 。

8、幼儿十六式太极拳动作名称有哪些

第五式 左右弓步冲拳（Bow step strike on both sides）第六式 天人合一（Harmony between man and nature）第七式 打虎式（Strike tiger form）第八式 双峰贯耳（Strike opponent's ears with both fists）第九。

9、16式太极拳背向带口令

十六式太极拳是中国武术段位制初段技术规定教程的二段太极拳，共有十六式，即左右野马分鬃白鹤亮翅左右搂膝拗步搬拦捶如封似闭云手单鞭手挥琵琶倒卷肱10、玉女穿梭1海底针1闪通。