太极拳是一项中国传统体育运动。太极拳深受中国传统文化影响，而形成的一项拳术，它有别于西方体育以更高，更多快为理论。太极拳中国传统哲学“气一元论”为主导，以中国武术动作为形式。形成以内外兼修为目的的健身功法。
太极拳是武术项目中的一个拳种，是民族形式的体育运动项目之一，它具有悠久的历史。实践证明太极拳是一种较好的增强体质和预防疾病的手段，是一项较好的体育医疗项目。经常打太极拳能够提高我们的健康水平，保持充沛的精力。太极。
自然是算的,现今能流传下来的各种拳术都算是武术,都是可以用来搏斗的.
算武术特长！但要满足几个条件！比如是否是省一级以上体工大队出身,是否参加过或者得到过全国专业武术运动会类太极拳项目的名次等！
太极拳属于武术。初学者如何学太极拳:姿势要求 头──保持“虚领顶劲”,有上悬意念,不可歪斜摇摆,眼要自然平视,嘴要轻闭,舌抵上颚。颈──自然竖直,转动灵活,不可紧张。肩──平正松沉,不可上耸、前扣或后张。
我国的传统体育项目包括太极 太极既保留了我国传统体育的特点,又对项目进行了融合与发展 太极拳的自然深呼吸对身体有好处 实践证明,练太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。这种有节奏的呼吸可使横膈肌和胸腹运动增强,相对有效地加大了肺部气。
一、强身健体作为一名大学生，我也是在体育课上学过太极拳。真正的打下来才发现，太极拳真的可以强身健体。那一阵是快要期末考试，我们好多小朋友都一起约好了打太极。大家谁都想拿高分，这些可以理解。也就是那一阵，
为什么说它是一项较好的体育医疗项目呢？要回答这个问题，就要根据太极拳运动的特点、规律和对人体生理活动的影响来谈。太极拳的动作轻柔缓慢，姿势舒适，呼吸自然，因此它可以不分男女老少，适应各种对象，尤其是年老体弱、患。
太极拳是一种动作轻松柔和、缓慢圆活、连绵不断的武术运动，是适合中老年人、脑力劳动者及某些慢性病患者的体育锻炼项目之一。打太极拳要做到精神贯注，上下相随， 虚实分明，连贯圆活，速度均匀，动作运行路线处处带有弧形，
太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象。
上一篇:衡阳陈氏太极拳培训班
下一篇:江津太极拳教练招聘信息