如果是相对健康的人，练拳时出现这种情况注要原因是练拳方法不对，有以下几点：（1）打拳时必须周身放松，精神放松，目视前方，身体不放松或精神紧张都引起体内气滞留从而影响气血运行，时间一长就气冲灌顶，就造成眼睛发胀，
因为太极拳具有中国武术的主要特点，比较讲究精气神，而精气神除了要与动作配合外，主要通过眼神来表达。拳谚讲：“眼为心之苗”，“神发于目”。在表现方法上，要“心动形随”，“意发神传”，运用眼法来传神达意，以。
一是注意放松，既要放松眼睛，也要放松意念，意念过重容易引起眼睛移动，眼睛发紧也会引起意念过重。眼睛能否放松与目光回收时眼睑的闭合有关，如果眼睑闭合时缓慢均匀，眼睛就容易放松；如果眼睑闭合时急促用力，眼睛就容易紧张。
从你说的问题上判断，主要因素 估计是来自呼吸。你说的是练久了！估计是一次时间过长，而不是一年两年的那种久。气 在太极拳里是很重要的一部分，而且不可分割。拳论里说 以意行气 以气运身 意到气到 气到劲到。太。
首先在练拳中眼神不能散，一散就乱，神气外泄，精神就不饱满。所以练太极拳时眼神应该始终是含蓄的，含而不露。但不能呆滞，你含倒是含了，但目光恍惚，不流畅，气韵不生动，你打的这个拳就没有生气，所以既要含，又。
眼法是太极拳的一项基本功，练拳时眼睛要注视着假想中的对手，实点顾，虚点盼，就像玩套圈游戏时，既要顾着手中的圈，又要盼着要套的点。举个例子，比如在做云手这个招式的时候，手云到左边的同时，眼睛要向右看，因为。
有人病灶部位会出现反应。这些都是练功后自然的生理反应，是好现象，说明站桩引起了机体生理活动的巨大变化，代谢功能得到了提高。2.麻胀感：站桩时经常出现发麻、发胀的感觉，最容易出现的部位是手指或整个手掌，有人的手臂。
您的问题有些笼统。本人练习陈氏的，对于其他太极拳种的练习方式不太了解，但就陈氏来说：比如以时间为条件，初学者练习拳架过时间长，双膝盖就会有酸痛感。又比如，练习缠丝功（陈氏）时间长，双手就会感觉很重，感觉随便。
太极拳法重在意，而不在形。按照你说的学习地点、方法、当时的个人因素、情绪。我想是你的心态和学习方法出错了，在我的认知里太极是讲究以柔克刚、以静制动、重在意境和缓，至于你之所以会头晕估计是你当时对着电脑学习时。
你这症状显然是肾元亏空，练拳站桩练的脱了力不是这个症状，晚上早点休息。
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