李秉慈,1929年出生,北京人,师随杨禹廷36年之久学习吴氏太极拳,吴氏太极拳第四代传人。长期从事武术教学、训练、评审、裁判等工作,参与吴式太极拳竞赛套路创编工作,相继培养出刘伟、宗维洁、冯鸿昆、吴阿敏等一批吴式太极拳全国冠军。 战波,
⑴ 屈膝落步左按掌,⑵ 左弓左搂右推掌。⑶ 掌摸六穴右搂膝,⑷ 右弓竖腰推左掌。⑸ 掌摸六穴右变拳,⑹ 左弓步右锤下栽。三十三、翻身撇身锤2动:⑴ 移步翻身撇右拳,⑵右弓步掌拳相合。三十四、右蹬脚6动。
1.太极起式 2.揽雀尾 3.斜单鞭 4.提手上式 5.白鹤亮翅 6.搂膝拗步 7.手挥琵琶 8.上步搬拦锤 9.如封似闭 10. 十字手 11.抱虎归山 12.合掌揽雀尾 13.斜单鞭 14.肘底看锤 15.倒撵猴 16.。
1转体撇身捶::坐腿转腰扣脚分手(两手在体侧侧平举),重心右移,坐腿、收脚、握拳、合手(右手落在左前臂的内测,左手变拳腹前拳心向内),转腰、上步、举拳(上步方向正东偏北),弓步撇打(左臂左腿上下相对,拳与头同高拳心斜。
由吴式太极拳名家李秉慈等在传统八十三式老架吴式太极拳的基础上,吸收南北两派的典型动作和练法,精简创编,并由李秉慈负责动作的整体规范与演练,形成了四十五式吴式太极拳国家竞赛套路。四十五式吴式太极拳既保留了传统吴式太极拳套路的。
李秉慈现为国家级社会体育指导员,荣誉国家级武术裁判、国家武术协会会员、北京市吴式太极拳研究会会长。曾任东城区政协常委。1995年被中国武术协会评为“中华武林百杰”之一。武术段位首批七段(现八段)。从事武术教学、训练。
吴式太极拳推手的秘诀如下:太极拳除按一定的要求,姿势练拳架式之外,还有两个人的对练和应用技术,这就是太极推手。用绷、履、挤、按或采、列、肘、靠的要求来完成动作和达到目的。因此也称四正推手或四隅推手,实际是。
吴式太极拳三十七式 1912年,吴鉴泉在北京体育研究社教授太极拳,从那时起他对家传的太极拳加以充实和修改,去掉重复和跳跃动作,使拳架更加柔化,形成吴式太极拳流派。 吴鉴泉还对太极拳推手作了改进,他的吴式太极推手别具一格,要求。
第六段 3虚步压掌 3独立托掌 3马步靠 40、转身大捋 4撩掌下势 4上步七星 4独立跨虎 4转身摆莲 4弯弓射虎 4右搬拦捶 4右掤捋挤按 4十字手 收势 四十八式太极拳是简化太极拳。
预备式 太极起式 提手上势 手挥琵琶 揽雀尾 单鞭 提手上势 白鹤亮翅 搂膝拗步左右四度 10、手挥琵琶 1进步搬拦捶 1如封似闭 1抱虎归山 1十字手斜 1斜搂膝拗。
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